Kurpitsan ruokia uunissa - terve ja maukas ateria

Pumpkin on vitamiinien varasto ja siinäsisältävät jopa ne elementit, jotka ovat yleisesti erittäin harvinaisia ​​vihanneksissa. Esimerkiksi K-vitamiinia ja vitamiini T. Verrattuna muiden asukkaiden ja kasvimaa, kaunis oranssi sisältää viisi kertaa enemmän ravintoaineita kuin porkkanaa.

Paista kurpitsa uunissa

Valmista mielenkiintoinen muhennos tässä vihannessä. Riisi on pestävä ja kaadettava vedellä, sikiöstä puhdistamme keskellä lihaa, kun katkaisimme kannen. Liha on pestävä, leikattava ja paistettava kunnes saadaan kuori. Toisessa pannassa paistetaan raastettua porkkanaa, säilykkeiden ananaslippuja ja paprikaauhoja. Seuraavaksi sekoitetaan kaikki ainesosat, lisätään mausteita ja yrttejä, pudotetaan kurpitsaan ja peitetään kasvikannulla. Paista useita tunteja vähintään 200 asteen lämpötilassa. Tarjoilu suoritetaan syötävässä maljassa, se on poikkeuksellisen herkkä ja maukkaita.

Pumpkin Astiat uunissa

Teemme vuoka. Pese sieniä, leikkaa kuutiot. Kuori sipulit kuoreista ja leikkaa ne mielivaltaisesti, laita kaksi ainesosaa paistinpannuun kuumalla öljyllä ja laita ulos. Älä unohda käyttää mausteita. Kilogramma kurpitsan kuorta ja siemeniä, leikattu pieniksi kuutioiksi. Levitä 400 grammaa juustoa, lisää siihen lasillinen kermaa ja kahdeksan munaa, vaivaa taikina ja lisää vähitellen muutaman lusikan jauhoja. Rasvaisessa muodossa laittaa sienet sipulit, laittaa palat kurpitsa päälle ja kaada taikina. Laita esilämmitetty uuni 45-60 minuuttia. Halutessasi, voit lopettaa ruoanlaittoon vain vähän oliiveja tai valkoisia siemeniä.

Vihannekset lihalla

Jos päätät kokata kurpitsa uunissa,käytä seuraavaa reseptiä. Leikkaa liha paloiksi (tarvittaessa se voidaan paistettua ennen puolikasta). Voitele muoto öljyllä ja laita ensimmäinen ainesosa siihen. Kuori sitten porkkanat ja leikkaa ne viipaleiksi ja laita ne lihaan. Selleri ja kurpitsa leikataan ja asetetaan muottiin. Älä unohda suolaa ja pippuria kerroksia. Halutessasi voit syöttää veden erottua majoneesia tai vähän hapankermaa. Peitämme säiliön lautasen mukana ja lähetämme sen uuniin tunti. Ennen tarjoilua koristelemme vihreillä. Uunissa olevasta kurpitsasta valmistetut astiat ovat hyvin erilaisia, voi olla piirakoita ja muffineja sekä erilaisia ​​riepuja tai jopa keittoja, jotka lyödään uunissa pyöräytyksen jälkeen.

Hedelmäkakku

Syvään astiaan sekoitetaan raastettu kurpitsa,murskattua ananasta, kaksi munaa ja puolet lasillista höyrytettyjä luumuja. Esittele 150 grammaa sokeria ja sekoita seos hyvin. Sitten sekoita kaikki ripaus ruokasoodaa ja hyppysellinen leivinjauhe ja vähitellen käyttöön kuppi jauhoja ja lopulta lisää kasviöljyä määränä 100 grammaa (ei pitäisi olla haju, voit käyttää kurpitsan). Taikina muuttuu neste, kaadat sen muottiin ja paista kunnes tarjouksen, vähintään 35-45 minuuttia. Tarjoiluun asti astia on ripoteltu sokerijauheella ja leikattu palasiksi.

Paista kasvi

Astiat uunissa olevasta kurpista ovat kuitenkin erilaisia,siitä huolimatta, monet ihmiset haluavat käyttää sitä sen puhtaassa muodossa ilman lisäaineita, harvoin sallittuja mausteita tai yrttejä. Tässä on yksi näistä resepteistä. Valmista lautasen kerrallaan, koska kuumentamisen jälkeen se ei ole niin maukasta. Niin, puhdista pala kurpitsan siemenet ja leikkaa pieniksi kuutioiksi (raidat, ympyrät, ja niin edelleen) kaistale folio, kaada hieman öljyä, laittaa palaset vihanneksia, sirotellaan sitruunamehua, voit lisätä kanelia tai suolaisia ​​mausteita (kumina, valkosipuli, tuoreet yrtit). Kääritämme ja asetamme kalvotaskuja leivinpeltiin. Paista 35-45 minuuttia 190 asteessa. Tämän jälkeen sinun täytyy ottaa käyttöön ja rulla antaa hieman leipoa kuori, voit ripotella viipaleet sokerin saada karkkia.

johtopäätös

Useimmat ihmiset eivät pidä kurpitsa herkkanatai kasvis, joka olisi säännöllisesti pöydällä. Mutta turhaan. Oranssi kauneus on hämmästyttävää salissa, jossa on maksa, upea piirakoissa ja cupcakes, on hämmästyttävää keittoissa ja tietenkin ainutlaatuinen sen puhtaassa muodossa. Kuten näette, ruoanlaittoastiat uunissa olevasta kurpista eivät ole niin vaikeita, tärkeintä on haluta.