Jokainen naisen elämä on täynnä onnellisuutta, milloinhän oppii, mitä hän kantaa lapsen sydämen alla. Mutta tämä onni voi rikkoa tautit ja puutteet tulevan vauvan kehityksessä. Tämän estämiseksi sinun on tiedettävä, mikä on foolihappoa, mitä se tarvitsee ja tietenkin ottaa sen. Foolihappo (tunnetaan myös nimellä B9-vitamiini) on erittäin tärkeä sikiön normaalille kehitykselle.
Erityisen tärkeää on ottaa se raskauden ensimmäisten kolmen kuukauden aikana (ensimmäisen kolmanneksen).
Foolihappo: mistä se on?
Tämä vitamiini on uskomattoman hyödyllinen hermostuneellesikiöputki. Mikä se on ja miksi on tärkeää, että tämä putki kehittyy oikein? Tarkoitus on, että luuydin muodostuu hermoputkesta. Hänet, kuten kaikki tietävät, on tärkeä rooli ihmiselämässä, jotta hermoputki kehittyy oikein, odottavan äidin on käytettävä foolihappoa.
Kehon kehittämisen ominaisuus onse, että se alkaa itää sikiössä heti konseptista, ja siksi foolihapon täytyy tulla pienestä organismista alusta alkaen.
Mikä on vaarana puutteen foolihaposta raskaana olevan naisen ruumiissa?
Vaikutukset foolihapon puutteesta äidissäja murut ovat kauhistuttavia. Tämä vitamiini on vastuussa hematopoieesista ja raudan imeytymisestä kehossa. Muista, että äiti ja lapsi eliöt ovat yhteydessä toisiinsa, ja kaikki, mitä äiti tuntee, tulee kokea lapsi. Jos sinusta tuntuu heikolta ja väsyneeltä, ja testit osoittavat, että sinulla on anemia, se voi tarkoittaa, että foolihappo ei pysy kehossasi. Mihin tämä vitamiini tarvitaan ja miksi sen vaarattomuus on? Nainen, joka laiminlyö tämän vitamiinin, on vaarassa paitsi syntymättömän lapsensa terveydentilaa, myös sen menetystä. Elinpatologisten sairauksien kehittymisen ohella tämän aineen puute voi johtaa lapsen kehityksen viivästymiseen, ja kauhein seuraus on istukan rakenteen loukkaaminen, joka voi johtaa keskenmenon vaurioitumiseen.
Mitä minun pitäisi tehdä?
Tajuassa tuleva äiti, heti kun hän tietäähänen mielenkiintoinen tilansa pitäisi välittömästi ottaa yhteyttä lääkäriin, joka kertoo miksi folaarihappo on tärkeä, jota tarvitaan. Lääkäri neuvoo ottamaan sen. Mutta sinun täytyy muistaa, että tämä vitamiini löytyy ruoasta. Foolihappo tuotteissa on pienessä pitoisuudessa, joten lääketieteellistä käyttöä on vielä tarpeen. Raskauden aikana sinun täytyy syödä viljaa, vihreitä tummia vihreitä vihanneksia, juoda tomaattimehua ja jogurttia, syödä marjoja ja hedelmiä, älä unohda kermaa ja lisää vehnänalkioita ruokavaliosi kanssa. Jälleen kerran kiinnitämme huomionne siihen, että näiden tuotteiden kulutus ei täysin täytä ruumiin tarpeita foolihapossa.
Entä raskaus?
On huomattava, että ennen foolihappoaraskaus on myös erittäin tärkeä rooli. Jos aiot tulla äidiksi, aloittakaa vitamiinin ottaminen useita kuukausia ennen kehittelyä. Nyt tiedät mitä foolihappo on. Sillä mitä tarvitset sinulle ja lapsellesi, tiedät jo. Siksi huolehdi vauvasi terveydestä ennen kuin se tulee maailmaan!
