E-vitamiini: käyttö, merkitys, puutoksen vaikutukset elimistöön
E-vitamiini (tokoferoli) viittaa rasvaliukoiseenvitamiineja ja on kevyt, läpinäkyvä kellertävä neste, joka hapettuu valon vaikutuksesta. Sen vastaanotto voidaan nimetä sekä tiettyjen merkintöjen että ennaltaehkäisevän tarkoituksen vuoksi. Hän tarvitsee henkilöä milloin tahansa iästä: parantunut verenkiertoa ja kudosten uudistumista, hidastuminen ikääntymisen mukana synteesissä hormonit - kaikki nämä toiminnot on uskottu kehon vitamiinia sen käytön eli kesto ja päivittäinen annos määräytyy lääkärin ja riippuu potilaan ikä, hänen tilansa ja lääkkeen ottamisen tarkoitus. Niinpä vuorokausiannos E-vitamiinin vauvan alle vuoden ikäiset on 3-5 mg, yhdestä vuodesta kuuteen vuoteen - 5-7 mg seitsemästä EU on 17 - 10-15 mg. Kuitenkin useimmat Lastenlääkärit eivät suosittele ota sitä alle 12 vuoden välein - vain osana tasapainoista monivitamiini valmisteita. Aikuisten kohdalla he tarvitsevat paljon E-vitamiinia.
Lähes kaikki raskaana olevat naiset lääkäritmäärätä E-vitamiinia. Sen käyttö tänä aikana on erittäin tärkeää raskauden ja sikiön normaalin kulun kannalta. Se parantaa istukan ravitsemusta ja kypsymistä, ja sen todennäköisyys, että sen E-vitamiinin saanti aiheuttaa sen irtoamista, vähenee paljon. Raskaana oleva nainen, joka ottaa tämän lääkityksen, tuntuu olevan paljon virkistynyt, ja usein kouristukset tässä tilanteessa häiritsevät häntä paljon harvemmin. Myös raskauden suunnittelua suositellaan usein juomaan E-vitamiinia: tämän lääkkeen käyttö auttaa vakauttamaan ja ylläpitämään kehon hormonaalista tasapainoa. Se on myönteinen vaikutus PMS: n kanssa sekä kivulias ja epäsäännöllinen kuukausittainen. E-vitamiinin pitkäaikaisen puutteen seurauksena naiselämässä voi olla ongelmia syntymän ja raskauden kaltaisten vaikutusten kanssa.
Tämän lääkkeen käyttöalue on riittävälaaja - sairauksien sydän-järjestelmä, rikkomuksia sappirakon, maksan ja haiman myös yleensä määrätty vitamiinia ominaisuudet tämä tarkoittaa antaa hänelle mahdollisuuden parantaa verenkiertoa suonissa ja pitämään sävy. Tokoferoli, joka kykenee verenpaineen normalisoinnin ja säädellä veren hyytymistä, estää esiintyminen verihyytymiä. Tämä aine on jo pitkään käytetään kosmetiikassa: E-vitamiinia, joka on käytetty menetelmä on tässä tapauksessa erilainen, aktiivinen osa maskin ihoa ja hiuksia. Se parantaa ihonväri, rauhoittaa ihoa ja edistää paranemista hänen pieniä vammoja. Tokoferoli estää tuhoaminen "kauneus vitamiini" (A), joka edistää ja vahvistaa siten sen vaikutus - kuten tiedätte, tämä aine antaa tasaisuus ja ihon joustavuutta, ja vahvistaa hiuksia. Lisäksi, E-vitamiini suojaa ihoa haitallisia vaikutuksia UV-säteilyn ja seurauksena vanhenemisen - varhain ryppyjä, kuiviin ja ei-toivottuja pigmentti. Niille, jotka välittävät kauneuden, on välttämätöntä rikastuttaa dieettituotteissani, jonka osana on tokoferoli: lehtivihanneksia, lautasen raaka viljan, otrubyanym leipää.
Aiemmin dermatologisessa käytännössä merkittäväNiistä potilaista annettiin vitamiinia Sen käyttöä on mietitty jo vuosia, voi tuoda myönteisiä vaikutuksia tulehduksellisten ihosairauksien - ekseema, ihottumaa. Tällä hetkellä kuitenkin tämä hypoteesi pidetään todistettu - samoin kuin uskomus, että kun tokoferoli stimuloi seksuaalista aktiivisuutta ihmisen.
Ei ole väliä kuinka paljon tiedemiehet tuntevat E-vitamiinia,uskotaan, että sen toimintoja ei ole vielä täysin tutkittu. Tutkimuksia hänen roolistaan ihmiselämän elämässä jatkuvat tähän päivään, joten ehkä odotamme uusia yllätyksiä.
