Diet chemical - mielenkiintoinen tapa päästä eroon ylimääräisestä painosta
Useimmat ihmiset haluavat päästä eroonvihaavat kilogrammoja, turvautuvat yksinkertaiseen tapaan noudattaen jäykkää ruokavaliota, jossa on paljon rajoituksia. Tämän seurauksena paino laskee, mutta sen jälkeen, kun ruokavaliosta on poistettu, se asetetaan hyvin nopeasti. Mutta moderni ruokavalio on pitkään ajatellut monia vaihtoehtoisia tapoja laihtua, niiden joukossa - kemiallinen ruokavalio. Se ei perustu päivittäisen ruokavalion kaloripitoisuuden laskemiseen, vaan ihmiskehossa esiintyvien erityisten kemiallisten prosessien tutkimiseen.
- Käytä rajoittamatonta vettä.
- Kiellettiin öljyjä, kaikki ruoka kypsennetään ilman liemet saavat lisätä suolaa, pippuria ja valkosipulia.
- Jos ruokavalio on keskeytynyt tietyssä vaiheessa, sen pitäisi alkaa uudelleen.
- Missään tapauksessa ei muuta tuotevalikoimaa kemiallisena ruokavalio on suunniteltu tiettyä yhdistelmää entsyymien ja ravinteiden lähtöisin ruokaa.
Periaatteessa tämän ruokavalion ruokavalio lasketaanneljän viikon ajan vain tämä takaa taatun tuloksen laihtumisesta. Kuitenkin 2 viikkoa kestävä kemiallinen ruokavalio voi myös tuoda erinomaisen tuloksen. On syytä huomata, että kahden ensimmäisen viikon aikana aamiainen on sama, se koostuu kahdesta kovaksi keitetystä munasta ja puolet kaikista sitrushedelmistä - oranssi tai greippi.
Viikko yksi
Maanantai-valikko. Lounaaksi - hedelmää, vain yhtä lajia, missä tahansa määrin. Illallinen - vähärasvainen liha, vasikanliha tai kana, keitetyssä muodossa.
Tiistai-valikko. Lounaaksi - kananrinta keitetty ilman ihoa. Illallinen - kaksi kovaa munaa, vihannesten salaatti (kielletyt tärkkelyspitoiset vihannekset), pieni sitrushedelmä, ruisleipä.
Ympäristövalikko. Illallinen - tomaatti, juusto on kovaa, ruisleipää. Illallinen - vähärasvaista keitettyä lihaa, siipikarjaa tai vasikanlihaa.
Torstai-valikko. Lounaaksi - makeuttamattomat hedelmälajit (rajoittamaton). Päivällinen - vähärasvaista naudanlihaa tai siipikarjaa, salaattia, johon kuului kaali ja kurkkuja, mauste - pari tippaa oliiviöljyä.
Perjantai-valikko. Lounaalle valita: vihreät herneet, porkkanat tai kesäkurpitsa ja kaksi kovaa munaa. Ehtoollinen - kaikki pienet sitrushedelmät ja myös meren vähärasvaiset kalat.
Lauantai-valikko. Lounaaksi - eräänlainen hedelmä. Illallista - valkoista kaalia (missä tahansa muodossa), vähärasvaista lihaa, greippiä tai oranssia.
Sunnuntai-valikko. Lounaaksi - kana, keitetty tai paistettu, kaali valkoinen, sitrushedelmät. Illallinen - tuoreita vihanneksia salaatissa, lukuun ottamatta sokerijuurikkaita ja porkkanoita.
Maanantai-valikko. Lounasta - vähärasvaista lihaa, tuoreita vihanneksia ilman rajoituksia. Illallinen - sitrushedelmät, kaksi kovaa munaa.
Tiistai-valikko. Lounaaksi - vihannekset vihreillä, maustettu oliiviöljyllä, vähärasvainen liha. Illallinen - sitrushedelmiä, kaksi kovaa munaa.
Ympäristövalikko. Lounasta - vähärasvaista lihaa, tuoreita vihanneksia. Illallinen - sitrushedelmiä (sinulla voi olla 4 mandariinia), 2 munaa.
Torstai-valikko. Lounaaksi - 2 munaa, valkoista kaalia (missään muodossa), parmesaania. Illallinen - liha (kana tai vasikanliha).
Perjantai-valikko. Lounas - merikala, välttämättä vähärasvainen. Illallinen - vähärasvainen liha.
Lauantai-valikko. Lounaaksi - tuoretta tomaattia, appelsiinia tai greippiä, laiha siipikarjanlihaa tai vasikanlihaa. Illallinen - vihannekset kypsennetty, ilman lihaliemiä, vähärasvaista lihaa (vasikkaa tai siipikarjaa)
Sunnuntai-valikko. Lounas - vaaleanrasva tai siipikarja, kaali, tomaatti, sitrushedelmät. Illallinen tai siipikarja, keitetyt vihannekset.
