Kuinka oikea luistella: yksinkertainen mutta tärkeä asia

Yksi rakastetuimmasta talvesta Venäjällä ja sen kanssajääpalatsin avaaminen ja koko kauden hauskuus. Joten luistimen asu ostetaan, luistimet ovat teroitettuja, sydän pysähtyy ilon ennakoinnin takia, on vain oppia luistamien kiinnittämiseen.

Kiinnitä huomiota ostaessasi

Aluksi, vaikka ostat luistimia, tarvitsetvarmista, että ne on valittu oikein. Perussääntö on, että kengät on ehdottomasti mitoitettava, ja ne on mitattava sukkia tai sukkahousuja, joissa aiot ajaa. Tämä auttaa välttämään vammoja ja pidentämään luistimien käyttöikää.

Ei ole toivottavaa käyttää luistimia muovillakengät, koska he eivät kykene oikein tukemaan jalkoja, ja on mahdollista saada loukkaantua. Asiantuntijat suosittelevat suosittujen yhtiöiden ("CCM", "Nordway", "Bauer") ja luistimien ostoa nahkakenkien kanssa. Mitä kovaa kenkä on, sitä vähemmän on todennäköistä, että se pyörii liikkuessaan. Luistimet koukulla ovat kätevämpiä, on helpompaa ja nopeampaa merkkijono. On parempi, jos nauhat ovat joustavia, nailonia. Ja lopuksi, sinun on laitettava kenkiä ja pukeutua luistimiisi, kätevästi on ratkaiseva parametri valittaessa.

kohokohtia

Jotta luistelu voisivat tarjota vain positiivisia tunteita, on tärkeää tietää, miten oikein päällystää luistimet:

1. Nippauksen pitäisi alkaa alhaalta ylöspäin. On huomionarvoista kiinnittää huomiota siihen, että venytys on heikompaa luistimen nenässä kuin jalan nostoalueella. Tämä on välttämätöntä verenkierron ylläpitämiseksi, kun nilkka on kiinnitetty.
2. Harjan yläosa (alue, jossa luistin ei yleensä ole läpiviennit, ja koukut) on myös syytä löysätä mukavampaan ratsastukseen.
3. Ne nostavat harjan ulkopuolelta sisäpuolelle, eli osoittautuu, että "risti" putoaa alas venytyskielelle.
4. Hyvä tapa tarkistaa niputusjännityksen oikeellisuus on kyykistyä jokaisen läpivientiholkin kuluttua. Jos jännite on oikea, se ei aiheuta epämukavuutta tai epämukavuutta.
5. Turvallisuuden kannalta on suositeltavaa kiinnittää luistimet istuessasi.

Jos se on tehty oikein, luistimet istuvat mukavasti, ja nauhojen alla on mahdotonta tarttua sormeesi.

Hockey pelaajilla on omat salaisuutensa

Mutta kaikki luistimet eivät ole tasalaatuisia. Esimerkiksi jääkiekkojen luistimet ovat hieman erilainen. Ne ovat jäykempiä, toisin kuin luistelijat ja kuva. Myös heidän pitäisi istua tiukasti jalan. Kuinka pukea hockey-luistimet?

• Kun käytät kenkiä, irrota nauha kolmasosasta läpivientipohjan pohjasta, vedä takakansi ja vedä sitten vain luistin.
• Ennen kavennusta kantapää on siirrettävä takaisin,alustava kielekkeet - pidä jalkaasi valitussa asennossa, varpaat - kosketa vain hieman kengän nenän sisäpuolta. Vain tämän jälkeen hevonen voidaan rikkoa ylös.
• Jalkan mutkan paikkaan naulat kiristetään melko tiukasti, sitten vapaammin.

On utelias, että kuuluisilla jääkiekkoilijoilla on omatSalaisuuksia, miten pääsen luistimiin. Esimerkiksi V. Kharlamovin aikakausien venäläiset jääkiekko-pelaajat kiristivät voimakkaasti alhaalta, jättäen kaksi tai kolme reikää koskemattomalta ylhäältä. Kanadalaiset päinvastoin tukivat kiinteästi nilkanivelen. Jääkiekossa pelaajan nopeus ja luistintekniikka riippuvat oikein valituista ja rengasmaisista luistimista.

Tärkeää luistelijoille

Taitoluistelun nauha-alue on yleensä pehmeämpi jalkineen tiukempaa kiinnittämistä varten kengän kanssa. Muutamia vinkkejä kypärän luistamiseen:

• Jos ne ovat uusia, niin ennen luistelua on suositeltavaa korvata ja solmia luistimet useita kertoja. Tämä menettely voidaan suorittaa luisteluvaiheessa, jolloin luistelukengät istuvat jalalla tiukemmin.
• Oikealla taitoluistelulla kantapää ei saa liikkua ylös tai alas.
• Luistimen nenä on tiivistettävä tiukemmin estääkseen verenkiertohäiriöt, nilkan on oltava kiinteästi kiinnitetty.
• Yläosassa ei saa puristaa jalkaa tai vapaasti ripustaa jalkaa.

Pitkän luistelukärjen luistin heikkenee, sitä on kiristettävä.

Kuinka koristaa luistimet? Tämä kysymys on ensi silmäyksellä yksinkertainen, mutta rinkan vierailun mukavuus ja turvallisuus riippuu tämän menettelyn suorittamisesta.