Miten ruokaa syrjään omenoiden kanssa?
Juustokoneet ovat erittäin maukkaita ja terveellisiä ruokia, jotka sopivat täydellisesti aamiaiseen ja illalliseen. Monet ihmiset pitävät tästä lautasesta. Suosittelemme keittämään syrjäksi omenat.
Lautasen pohja on raejuusto. On tietoa, että mitä enemmän hänellä on rasvaa, sitä hyödyllisempi on tuotteen keholle. Siksi, jos on olemassa tällainen mahdollisuus, valitse sitten raejuusto rasvaisemmaksi. Jokainen, joka istuu ruokavaliossa, voi käyttää rasvatonta tuotetta, mutta siihen on syytä lisätä lusikallinen jogurtti. Joten kalsium imeytyy paremmin kehoon. Lisäksi raejuusto saa maukasta.
Hyvä vaihtoehto on 3% rasvaa. Tällaisessa tuotteessa kalsium ja proteiini säilytetään, kun taas rasvapitoisuus on vähäinen. Voit myös käyttää raejuustoa 9% rasvaa.
Reilun juuston herkkujen valmistuksessa on paljon reseptejä. Nyt kerrote muutamia tapoja tehdä syrniki ranskasta omenoilla.
Tällaiset tuotteet ovat erittäin herkkiä, niillä on kevyt omenamehu, jota voidaan edelleen vahvistaa kasaamalla kaneliä.
Mitä ruoanlaittoon tarvitaan?
- 400 g raejuustoa (9% rasvapitoisuus);
- kolme rkl. lusikat jauhot;
- kaksi kananmunaa;
- kaksi omenaa;
- 2 rkl. lusikat sokeria;
- kasviöljy (on tarpeen paistamiseen).
Tästä määrästä tuotteita olisi noin kaksitoista kappaletta valmiita juustokakkujen, vaikka tietysti tämä määrä on arvioitu, koska se riippuu koosta rahka.
Juustokakut omenoilla: resepti
- Hedelmä huuhtele juoksevan veden alla, kuori. Kiinnitä sitten raastin (matala).
- Ota kulho, kaada tuorejuustoa ja hankaa sokeri ja munat sileäksi.
- Lisää omenat tähän astiaan. Halutessasi voit kaataa sitruunan kanelia.
- Lisää jauhot tuloksena olevaan massaan. Sekoita kaikkea. Tuloksena saat homogeenisen massan, josta tulevat tulevat juustokakut. Tämän jälkeen raejuustotuotteet kastetaan jauhotukseen.
- Nyt tarvitsemme paistinpannun. Laita se tulelle, kaada auringonkukkaöljy ja laita juustokakku omenoilla. Tuotteita on paistettava kahdelta puolelta, kunnes ulkonäkö ruokahalua, kultainen kuori. Kun hapan-kakut ovat hankkineet tällaisen sävyn, peitä ne kannella, keitä vielä seitsemän minuuttia.
Se on kaikki, juustokakku omenoilla on valmis! Siksi voit palvella heitä pöytään ja soittaa sukulaisiin. On parasta syödä kurkkuja, jotka ovat lämpimiä hunajaa tai lämpimän hapan kermaa (15% rasvapitoisuutta).
Dietary syrniki omenoilla uunissa
Jos olet laihduttamalla ja laskemalla kaloreita, niinsuosittelemme, että valmistat ruokalajin tämän ruokalajin. Juustokakut, joissa on omenoita, olisi ehdottomasti käytettävä tällä kaudella, koska lautasen tärkein ainesosa on elintärkeä ihmiskeholle. Joten, aloittakaamme ... Mitä se vaatii valmistettaessa tällaista ruokavaliota?
- 250 grammaa riisiä (vähärasvainen);
- 2 tl sokerijauhetta;
- 1,5 rkl. lusikat jauhot;
- 1 makea omena;
- 2 kananmunaa.
Ruoanvalmistusprosessi:
- Ota syvä kulho tai pannulla, kaada tuorejuustoa siihen.
- Ota sitten omena, pese se juoksevan veden alla ja irrota iho.
- Sitten tarvitsemme raastin (suuri). Siitä hieroa omena.
- Sitten sinun on sekoitettava tuorejuustoa ja nuhjuinen hedelmä.
- Ota nyt munat, erotkaa ne keltuaisista. Tarvitsemme proteiineja. Siirrä keltuaiset.
- Proteiinit kaada apple-curd-seokseen.
- Lisää sitten jauhemaista sokeria. Sen jälkeen sekoitetaan kaikki perusteellisesti homogeenisen massan muodostamiseksi.
- Sitten alkaa kaataa jauhoja ja taikinan vaivaamista. Huomaa, että sen pitäisi säilyttää muoto, mutta ei liian tiukka.
- Sitten, märällä kädellä, ottakaa koko ruuan ruuan taikinasta ja muodostakaa syrjäksi.
- Kytke uuni päälle.
- Kaada croissanteja omenoilla leivinpaperilla, jossa on pergamenttipaperi. Paista 15 minuuttia 180 asteen celsiusasteella.
- Laita valmiit tuotteet levylle ja anna jäähtyä hieman.
- Voit käyttää juustokakkuja jogurtilla tai marjakastikkeella. On syytä syödä niitä lämpimästi. Sitten heillä on herkempi maku. Hyvää ruokahalua!
Pieni johtopäätös
Nyt tiedät, miten voit kokata syrjäksiäomenoita, kuvattiin ruokalistan resepti yksityiskohtaisesti. Toivomme, että voit valmistaa tällaisen aterian sukulaisille. Heidän olisi ehdottomasti pidettävä tällaisia syrnichki.
