Imunestejärjestelmän hieronta kotona
Joten sinulla on aina hyvä emotionaalinen jatarvitset täysin terveellisen verenkierron ja hyvän imunestejärjestelmän. Siksi, jos yhdistät kotimainen imusolmukkeen liikuntaan ja terveelliseen ravitsemukseen, tämä on tehokkain stimulaatio veren ja imusuonten kehossa.
Imunestejärjestelmän hieronta kotonaSe on valmistettu anti-selluliittihieronnan osaksi, ja sen avulla tasaisempi nesteen jakautuminen organismeille tarjotaan. Tämä jättää hermostuneisuuden, ja kuvion muoto tulee "teroitetuksi". Tällaisen hieronnan varsinainen prosessi koostuu hitaasti aallonmuotoisten aivojen suorittamisesta kehon keskelle vaihtelevalla paineella ja myös hankaamalla ja taputtaen.
Vaikka on toivottavaa, että tällainen hieronta menettelysuorittanut kokenut erikoislääkäri, mutta voit saavuttaa hyvän vaikutuksen, vaikka pidät säännöllisesti imusolmukerhoa kotona. Kotona tällaisesta hieronnasta voit käyttää joko eteerisiä öljyjä tai erityisiä voiteita anti-selluliittihierontaan, joka kuumentaa ihoa täydellisesti ja vahvistaa hieronnan vaikutusta.
Lymphodrainage jalkahieronta tehdään seuraavastitavalla. Kun istut tuolilla, laita toinen tuoli edessäsi, ja aseta yksi jalka siihen, anna kevyesti aivohalvauksia nilkasta polven takaosaan. Tämä menettely auttaa parantamaan verenkiertoa alaraajassa ja jalassa. Sitten molemmat kädet tarttuvat nilkkaan, työnnä sitä ylöspäin vasikan avulla. Kaikki tämä menettely on tehtävä useita kertoja ensin yhdellä jalalla, sitten toisen kanssa. Tällainen menettely auttaa hyvin estämään nilkkojen turvotusta.
Jotta lymfoiden salaojitus hieronta lantion,hankaa kerma tai erikoisvalmisteinen öljyseos, jossa on paine iholla, hierovat sitten reiden ulomman sivun vuorotellen molemmin käsin. Sitten leikkaa kämmen kädelläsi, voimakkaasti päihittää ja rytmittää reidet, se värittää ihon tällä sivustolla, elvyttää verenkiertoa ja stimuloi verenkiertoa. Seuraavassa vaiheessa hierotaan lonkat kahden kämmenen kylkiluiden kanssa vuorotellen.
Jos sinulla on kylmät jalat ja kädet, niinsinun täytyy tehdä hieronta heille. Tätä yksinkertaista mutta voimakasta hankausta varten tällainen hankautuminen aiheuttaa veren rytmistä raajoissa. Kasvojen ihon ja sileiden ryppyjen parantamiseksi suoritetaan kasvojen imunestehon hieronta.
Hyvin auttaa lymfaattisen kuivatuksen kotonasuonikohjujen oireet, samoin kuin jalkojen suonikatoa imunesteillä viivästyy. Se auttaa myös hyvin ja laskimon ulosvirtausta. Sinun ei tarvitse hieroa jalkaa suoraan suonikohjutilaan, mutta silittää kevyitä liikkeitä pohjasta jalkojen sivulle ja poispäin vaurioituneista alueista on mahdollista.
Erinomainen työkaluanti-selluliitti ja lymphodrainage hieronta kotona on luonnollinen hunaja. Se täysin adsorboi myrkkyjä ja auttaa niiden poistamista kehosta. Iho on tasoitettu, elastinen, tiivisteet ihon alle liukenevat nopeammin. Tämä parantaa kehon yleistä tilaa. Hunajaharjoitus on suunniteltu 12-15 istuntoon, ja se on tehtävä joka toinen päivä.
Honey on erittäin hyvä käyttää yhdessäerilaisia aromaattisia öljyjä. Tuloksena oleva seos levitetään kehon ongelma-alueille: vatsan, lonkan ja kyynärvarren. Seuraavaksi kämmenet kastetaan järjestyksessä: puuvilla - puristus - erottaminen. Tämä hieronta on erityisen suositeltavaa naisille raskauden jälkeen, yhdessä fyysisen rasituksen kanssa se antaa erinomaisen kuivatuksen ja poistaa ihon heikkouden. Hieronnan aikana huomaat, että hunaus alkaa tummentaa ja rullata, ja käsi yhä enemmän tarttuu kehoon. Jatka, kunnes hunajaa ei "kerätä".
