Ruotsin hieronta on menettely, jota käytetäänterapeuttisia ja profylaktisia tarkoituksia varten. Samalla voimakas psykoterapeuttinen aine, edistää rentoutumista, stressin vähentämiseen, rentoutumista ja täydellistä poistamista jälkivaikutuksia stressitilanteissa.
Ruotsalainen hieronta, jonka tekniikka onarabian, vanhan venäläisen, kreikkalaisen ja kiinalaisen menetelmän yhdistelmällä on erittäin hyödyllinen vaikutus kehoon. Tässä suhteessa tämä menettely on tehokas monien patologioiden poistamiseksi.
Ruotsin hieronta vaikuttaa myönteisestiliitokset. Menettelyllä pyritään venyttämään hermo- ja lihaskudokset. Tällainen hieronta on erityisen hyödyllistä niille, jotka ovat kokeneet voimakasta stressiä tai kirurgisia toimenpiteitä.
Näiden parantamismenetelmien tekniikkaa on kehitettyoli 1800-luvun alkupuolella Henrik Ling Tukholmasta. Lääkärin pääasiallinen tehtävä on parantaa henkilön verenkiertoa. Ruotsalainen hieronta, toisin kuin monia muita vastaavia menettelyjä, syvemmän ja vahvempi. Tämä varmistaa, että tiivisteet vaivataan ja venytetään hermo nippuja ja lihasten, kun voimakas manipulointi vaikuttaa syvällä kudoksessa. Nyt tällainen hieronta on yksi suosituimmista Euroopassa. Jos katsomme lääkärin toimistossa tai kauneushoitola, niin tämä menettely tekee korkeasti koulutettua asiantuntijaa. On kuitenkin olemassa viisi perus tekniikoita, joita voidaan oppia kuka tahansa, jotta terveyden rakkaitaan.
Manipulointi suoritettiinRuotsin hieronta ei saa olla terävä. Erityistä varovaisuutta on noudatettava menettelyn alussa. Hidas liikkeet edesauttavat pehmytkudosten ja lihasten parempaa kehitystä. Käytä erityisiä voiteita tai öljyjä. Massiiviset liikkeet tässä tapauksessa eivät aiheuta kitkaa, joka ei aiheuta ihon polttavaa tuntemusta.
Terveyden parantamismenettelyn tärkeimmät menetelmätovat hankautumista ja hankausta, vaivaamista ja rytmistä iskuja sekä tärinää. Hieronnan ensimmäisessä vaiheessa olisi suoritettava sormien sileä ja hidas liike, jotka näyttävät tuntevan ruumiin. Näin takana on valmis effleurage. Nämä manipulaatiot ovat myös hitaita. Tässä tapauksessa käytetään kämmen-, nyrkkeily- ja sormia. Seuraavassa vaiheessa keho työstetään vaivaamalla. Pehmeä kangas on kiinnitetty sormiin, vedetty takaisin ja vapautettu vasta sitten. Manipuloinnit suoritetaan myös tasaisesti ja tasaisesti.
Seuraava vaihe on kitka. Hieronnan tässä vaiheessa olevat kehon kudokset puristuvat ja samaan aikaan vedetään sivuun. Tämän jälkeen tehdään liikkeitä, jotka johtavat värähtelyyn. Ne on suoritettava rytmisesti ja nopeasti. Ruotsin hieronta päättyy lyönteihin. Älä pelkää niitä. Manipuloinnit suoritetaan varovasti, rytmisesti ja eivät tuota kipua.
Ruotsalainen hieronta, jonka hinnat vaihtelevat1000 - 1800 ruplaa, voidaan tehdä lääkärikeskuksessa. Toimii kokenut asiantuntija, jonka jälkeen potilas taipuu varmasti lepäämään ja palauttamaan voimansa.
