Vauva ei nuku hyvin - onko mitään syytä huoleen?

Vastasyntynyt lapsi on tärkein lähdenautintoja nuorille vanhemmille, mutta samaan aikaan kaikki heidän huolensa liittyvät siihen. Vanhemmat eivät ole vielä tottuneet lapsen päivittäiseen rutiiniin, eivät ymmärrä, miksi vauva ei nuku tai itke, milloin ruokaa ja kuinka usein se pitäisi tehdä. Rauhallisuus ja itseluottamus tulevat ajan myötä, ja kaikki ongelmat muuttuvat lopulta hyödylliseksi kokemukseksi.

Miksi tarvitsemme tarpeeksi nukkua?

Terve ja terve uni on tärkeinlapsen hyvinvoinnin indikaattori. Uskotaan, että vastasyntyneen lapsen pitäisi nukkua kunnes hän nälkä herättää, mutta koska tämä on ihanteellinen vaihtoehto, se ei aina ole niin. Jos vauva ei nuku hyvin, vaikka ei ole nälkä, tämä osoittaa, että vauva on huolissaan jotain (esimerkiksi kuumetta tai märkä vaippa). Nuorelle lapselle univaikeus on äärimmäisen tärkeä, koska unessa on syntynyt uusia tietoja ja taitoja, käsittelyn aikana saatuja tietoja käsitellään. Vauvan pitkät ja syvät unet antavat äidille myös loistavan mahdollisuuden nukkua tai vain rentoutua, tehdä kotitehtäviä tai suosikki harrastusta.

Ongelmia nukkua - syödä vai ei?

Kuitenkin aina lapset nukkuvat hyvin. Huono unelma ilmaistaan ​​sekä hidas ja vaikea unessa, että vauva nopeasti herää, mikä voi tapahtua sekä päivällä että yöllä. Lyhyen aikavälin unelma ei tuota tyydytystä, sillä jos lapsi ei nuku hyvin, hänellä ei yksinkertaisesti ole aikaa nukkumaan fyysisesti, ja siksi hän tuntee jatkuvasti väsyneenä ja rikki, on oudon ja jatkuvasti itkeä.

Jotta voitaisiin arvioida nukutuksen häiriö,Ensinnäkin on välttämätöntä laskea aikaa, jolloin lapsi nukkuu päivässä ja tarkistaa tuloksen tilastotietojen avulla. Tietenkään sinun ei pidä luottaa näihin indikaattoreihin totuudeksi viimeisenä keinona, koska kaikki lapset ovat erilaisia, ja pitkän unelman tarpeeton puute voi olla tietyn lapsen yksilöllinen ominaisuus. Sanomalla, että vauva ei nuku hyvin, on mahdollista vain, jos hänen unensa kesto on alle 16 tuntia päivässä, vaikka keskimääräinen vauva nukkuu noin 18 tuntia päivässä.

Onko se huolestuttava?

Jos lapsi nukkuu vähän, hän on riittävän aktiivineneikä ilmaise ilmeisiä merkkejä ahdistuksesta, äiti ei pitäisi huolestua. Mutta jos on olemassa ulkoisia ongelmia (paitsi lyhytaikaista unta), lapsi olisi osoitettava pediatriin, joka kertoo, onko tämä ehto normaali. Lääkäri voi myös määrätä joitain lisäkokeita ja kuulemisia vastaavista asiantuntijoista, esimerkiksi neurologista.

Kuinka on parempi nukahtaa?

On useita suosituksia, jotkaauttaa laittaa lapsi nukkumaan, vaikka tavallisesti vauva ei nuku hyvin eikä anna lepoa vanhemmille. Ensinnäkin sinun on asetettava lapsi ilman valoa, vaikka päivä onkin parempi sulkea ikkunat verholla unen aikana. Sinun on myös istutettava lapselle tietty rituaali, joka tulee signaaliksi varhaiselle unta, esimerkiksi pelata lapsen kanssa joka päivä samaan aikaan, sitten kylpeä tai laulaa laulua. Ajan myötä lapsi tottuu näihin toimiin, on alitajuisesti valmis siihen, että laulua seuraa unelma. Vaikka äidillä ei olisi ääntä tai halu laulaa, voit käyttää rauhoittavaa musiikkia tai kirjaa linnavuuksista. Huoneen lämpötila ei saisi olla liian korkea, mutta vauva ei useinkaan nuku hyvin takertuvuuden takia. Koska pienten lasten säätely on epätäydellistä, on parempi antaa huoneen olla hieman viileä.

Joka tapauksessa lapsen paha unta ei oleaiheuttaa tragedian, lopulta kaikki palaa normaaliksi ja vauva valitsee päivän toimintatavan, joka on hänelle sopiva. Älä huoli liikaa pari tuntia siitä, ettet saa tarpeeksi nukkua päivässä, mutta on aina parempi kuulla asiantuntijaa jälleen.