Miten päästä eroon pahoinvoinnista: käytännön neuvoja
Monet ihmiset tuntevat joskus epämiellyttäviätuntemuksia, joita kutsutaan kollektiivisesti "heikkouden tilaksi". Tämä antaa paljon epämukavuutta ja estää täydellisen toiminnan, varsinkin kun tällainen terveydentila muuttuu järjestelmään.
Pahoinvointi on kivulias tunne kurkussa jaepigastrinen alue, johon voi liittyä oksentelu, huimaus, tiettyjen elintarvikkeiden epääminen ja yleinen heikkous. Se ei ainoastaan tuo fyysistä epämukavuutta, vaan myös psykologisesti heikentää, luomaan samalla tavalla kuin "koko maailma ei ole kiva". Päästä eroon pahoinvoinnista, sinun on lähestyttävä ongelmaa systemaattisesti ja ymmärrettävä ne esitykset, jotka edistävät sen esiintymistä jokaisessa yksittäisessä tapauksessa.
Neurologiset ja valtimon sairaudet
Huimaus johtuen vaskulaarisista ja hermostuneista häiriöistäkehon järjestelmä esiintyy useimmiten hypotensiona. Arteriasairaudet esiintyvät useimmissa tapauksissa vegetatiivisen verisuoniston dystonian oireina. Tämä on yleinen sairaus, joka ilmenee kliinisesti sellaisten patologioiden yhdistelmänä, jotka liittyvät autonomisen hermoston ääreisosien normaalin toiminnan häiriöön.
Tässä tapauksessa laskettu paine johtuuverisuonten kouristukset, joita syntyy huonoista sääolosuhteista (useimmiten sateinen tai tuulinen sää, kun taas vähäinen ilmanpaine) ja psykosomaattiset sairaudet (stressi kokemus, pitkäaikainen masennus, osallistuminen konflikteihin). Tällöin pahoinvointi havaitaan ilman oksentelua.
Jotta päästäisiin eroon tästä oireesta ja heikkoudesta,joka seuraa sitä, on välttämätöntä toipua taudin provokaattorista, josta tuli rikkomusten ilmeneminen. Ja vielä tiedetään, miten päästä eroon pahoinvoinnista sellaisissa tapauksissa, joilla ei ole pysyvää vaikutusta, mutta lievennä potilaan tilaa hetkeksi:
- Tee muutamia sit-ups, pidä jopa hengittää
- Nosta kämmentäsi voimakkaasti toisiaan vastaan vahvistaaksesi verenkiertoa ja toimimalla hermopäätteissä
- Kuluttaa kupillinen vahvaa kahvia syistä, jos ei ole vasta-aiheita
- Tee pään hieronta: kiristä sormenpäät, hiero kevyesti ihoa pyöreällä liikkeellä koko pinnalle
Nämä yksinkertaiset menetelmät lisäävät paineita, jotka aiheuttivat epämiellyttäviä tunteita.
Ruoansulatuskanavan häiriöt
Patologiat GI-alueella ovat melko useinovat mukana "heikkenemisen" tilasta. Ne voidaan jakaa kahteen luokkaan: myrkytys myrkytykseen, joka johtaa usein oksenteluun ja pitkään kestäviin sairauksiin ja liittyy maksan, sappirakon ja mahojen lihasten heikentyneisiin toimintoihin.
Jos on selvää, miten päästä eroon pahoinvoinnista, milloinmyrkytys (vain pestä mahalaukku), patologeilla tilanne on monimutkaisempi. Ensinnäkin on toteutettava kaikki parannuskeinot, mutta samalla voit kokeilla menetelmiä, jotka helpottavat taudin kulkua "pyörtymisen" oireella.
Tätä tarkoitusta varten, jos ei ole vasta (esim lisääntynyt happamuus on kiellettyä käyttää sitruunat), toimi seuraavasti:
- Syö viipale vihreää omenaa tai sitruunaa
- Vaakasuorassa asennossa pyöreä aivohalvaus vatsassa myötäpäivään 4 minuuttia
- Sormenpäätsi paina alaspäin silmänalustan alaosaa alaspäin noin viisi kertaa ja tee samoin interbrother-pisteen
Nämä vinkit helpottavat pahoinvointia, mutta eivät poista sitä ikuisesti. 100%: n parantumisen vuoksi taudin syy on poistettava.
Virustauti
Tällaiset sairaudet aiheuttavat pahoinvointia useimmitenakuutti luonto, johon liittyy oksentelu. Luettelo tämän infektion aiheuttavista virusinfektioista on melko laaja, joten tässä luetellaan yleisimmät.
Kehon infektio, esimerkiksi ARVI: ssa, seuraa kehon lämpötilan nousu, vilunväristykset ja joskus pyörtyminen. Kuinka päästä eroon pahoinvoinnista virustaudin kanssa?
- On tarpeen laskea lämpöä
- Yritä syödä kevyitä ruokialastaus vatsaan, koska raskaassa tilanteessa keho ohjaa kaikkia voimiaan tartunnan torjumiseksi ja ruoansulatuskanava ei pysty selviytymään hyvin elintarvikkeiden jalostuksesta, mikä aiheuttaa pahoinvointia
- Määritä vaakasuora asento ja tarkkaile sängyn lepoa varhaisen toipumisen varalta
Näiden yksinkertaisten sääntöjen noudattaminen elimistö toipuu pian, ja itse taudin kulkuun liittyy vähäisempi pyörtyminen.
Joten tässä artikkelissa opimme kuinka päästä eroon pahoinvoinnista erilaisten sairauksien kanssa. Tarkkailemalla näitä yksinkertaisia sääntöjä on mahdollista lievittää paitsi sekavuus, mutta parantaa taudin kulkua.
