Vihjeitä siitä, miten aurinkoa aurinkovoidella
Ensimmäisten lämpimien kesäpäivien alkupuolella mevälittömästi unelmoi ottaa pieni auringonruskea auringossa, saada kaunis sävy ihon kateutta kollegoille ja ystäville. Tai menossa lomalle, rannoilla ajatuksissa siitä, miten nopeasti saada kiva pronssi rusketus. Tiedätkö, miten aurinkoa auringossa? No? Nyt puhumme tästä.
Hyödyllisiä tietoja
Tumma ihon sävy on sinun suojaava reaktioorganismi ultraviolettisäteilyllä. Auringonsäteiden vaikutuksesta solut alkavat tuottaa melaniinia (tämä on tumma pigmentti). Hän antaa iholle suklaavärin. Riippuen kunkin henkilön ominaisuuksista, reaktio ultraviolettisäteille on erilainen. Jotkut puuttuvat pari päivää aikaa kokeilla pronssi rusketus, ja jotkut eivät kestä viikossa. Kaikki on hyvin yksilöllistä.
Kuinka kunnolla aurinkoa auringossa?
Ihmiset, joilla on marmoroitu valkoinen iho, eivät ole lainkaan parempiaottaa aurinkoa, he tarvitsevat vain vaatteita kevyistä kankaista (luonnollinen), jotta säteet pääsevät läpi sen ja antavat iholle rusketuksen. Erityisesti äskettäin on mielipide, että auringonotto on yleensä haitallista. Mutta yritetään hälventää tämä myytti. Ensinnäkin on noudatettava periaatetta "aurinkoa auringossa oikein". Aurinkoa on tarpeen kestää 12 vuorokautta, koska keskipäivän aikaan erittäin aktiivinen ultraviolettisäteily, joka tekee enemmän haittaa kuin hyvä. Tai yritä makaa auringossa kello 16 jälkeen. Toiseksi aurinko on erinomainen ennaltaehkäisy tällaiselle taudille kuin kurpitsa. Vauvoja on määrätty ottamaan aurinkoa 10-15 minuuttia, koska tämä on D-vitamiinin tärkein lähde, joka on tärkeää jokaisen ihmisen elämässä. Monta vuotta sitten, jopa kanaharjot käsiteltiin auringonpaisteella.
Jos olet huolissasi vastauksesta kysymykseen siitä, mitenaurinkoa auringossa, niin älä ole laiska nousta aikaisin ja tule rannalle klo 8 mennessä. Muista, että aurinko kylpyamme on vähitellen otettava. Aloita ensin 15 minuuttia, sitten päivittäin lisää aurinko-aikaa, vähitellen kasvattamalla sitä jopa 3 tuntia. Mitä lähempänä olet vesi, sitä nopeammin aurinkoa, mikä johtuu veden kyvystä heijastaa auringon säteitä. Siksi vedenpoisto on parempi pyyhkiä pyyhkeellä välittömästi. On muistettava, että se voidaan polttaa, kun olet vesi-olkapäillä ja takaisin, ennen kaikkea, perustetaan kiukaan säteet. Kuinka kunnolla aurinkoa auringossa? Käytä suojavarusteita. Valitse erityinen aurinkosuoja tai kosteusemulsio, jolla on korkea suoja. Suosittelemme myös, että pidättäytyä käyttämästä koristeellisia kosmetiikkaa rannalla. Älkää unohtako tuoda aurinkolasit ja tietenkin hattu (hattu tai panama).
Kuinka oikein aurinkoa auringossa ihmisiin, joilla on allerginen reaktio, runsaasti moolia kehossa ja muita iho-ongelmia?
Uskokaa minua, tällaisilla ongelmilla se on oikeinpidättäytyä auringosta. Koska epävarman asenteen omat terveytensä seuraukset ovat vakavampia. Jätä hyvä, älä vahingoita itseäsi. Ole mukava rusketus!
