Uunissa paistetut munakoisot

Uunissa paistetut munakoisot ovat yksikehittyneiden ja nykyaikaisten kansalaisten suosikki herkkuista. Jos aiemmin he olivat enimmäkseen paistettuja, nyt, kun he tekivät lukuisia tutkijoiden tutkimuksia, todiste siitä, kuinka hyödyllisiä he ovat tuottaneet myönteisen tuloksensa. Nykyään ihmiset ajattelevat entistä enemmän siitä, miten ruokkimaan väsyneitä elimiään, jotta he eivät sairastuisi ja olisivat iloisia. Sinun on ehdottomasti hyödynnettävä sitä, että munakoisot meidät myydään ympäri vuoden, jos olet kiinnostunut ravinnon tasapainosta, sillä tämä hämmästyttävä herkullinen kasvi on korvaamaton monien käyttökelpoisten aineiden lähde. Suuri määrä kaliumia tekee niistä hyvin hyödyllisiä sydän- ja verisuonille. Hyödyllisiä ja fosforia sisältäen rautaa.

Ja niiden tärkein ominaisuus onuskomaton maku, joka ei muutu edes kaikkein inept ruoanlaitto. Uunissa paistetut munakoisot ovat paljon hyödyllisempää kuin paistetut, koska ne eivät absorboi niin valtavaa määrää öljyä. Paistamisprosessissa vapautuu syöpää aiheuttavia aineita, jotka aiheuttavat monia sairauksia. Ja jos kypsennät täytettyjä munakoisoja uunissa, niin ne eivät ole vain hyödyllisiä, vaan myös maukkaita, koska voit valita minkä tahansa täytön. Joka kerta löytää ruokalaji uudella tavalla.

Munakoiso uunissa - ensimmäinen reseptin versio

Tarkastellaan ensimmäistä vaihtoehtoavalmiste jonka mukaan tarvitset seuraavan tuotepaketin: 5 kypsä munakoiso, 200 grammaa naudanlihaa, kolme tomaattia, yksi palsternakka, kaksi sipulia, kolme valkosipulin kynttä sitruunan puoli, 150 grammaa smetanaa, kaksi öljy lusikat, vihreät, hyvin, tietenkin , suolaa ja pippuria. Ennen kuin aloitat munakoisoa, on välttämätöntä laittaa naudanlihaa keitetään puoli tuntia ennen keiton lopussa, on tarpeen poistaa suolaa ja vaahto. Nyt voit valmistaa täytettä täytetyt munakoiso, on tarpeen pestä tomaatit, kaada kiehuvaa vettä, päästä eroon ihon, putsata siemenet, leikataan pieniksi paloiksi. Laita ne nyt kuumennetulle paistinpannulle voin kanssa, kaada muutama minuutti puoliksi valmiiksi. Tämän jälkeen voit lisätä sata grammaa lihalientä ja keittää vielä kymmenen minuuttia. Lisätä sitruunan sitruunan sitruunan mehu. Leikkaa liha ohuiksi levyiksi ja sitten kaistaleet ja sekoita sitten muiden ainesosien kanssa. Tämä resepti (munakoiso uunissa) yhteydessä käytetään keskisuurten tai pieniä vihanneksia, koska ne on täytetty täynnä. Pese ne, jotta pitkittäinen viilto, mutta eivät leikkaa läpi loppuun ja leikattu varsi, sitä voidaan käyttää koristeena ruokaa.

Munakoiso paljastaa kirjan ja poistaa kaikki siemenetja osa massasta ja laske sitten viisi minuuttia kiehuvaan suolattuun veteen. Nyt ne voidaan täyttää ja laittaa pölliinille, öljytty. Kun ne on asetettu, voit kaataa kaikki hapan kerma ja laittaa tunnin uuniin leivontaan. Pöydälle palvelemaan kilvenlevy, koristeltu vihreillä ja tomaateilla.

Munakoiso uunissa - vaihtoehto kaksi

Tätä vaihtoehtoa varten tarvitset: 4 suurta munakoisoa, kanafileetä - 150 grammaa, kaksi tomaattia, vihreää paprikaa, voita, 60 grammaa juustoa ja vihreitä. Laita kananfilee kiehua, älä unohda laittaa sitä ja poistaa vaahtoa, tehdä paremmin etukäteen, niin se on helpompi leikata. Huuhtele munakoiso, päästä eroon varret, leikkaa pitkittäin lamelleiksi ja laittaa pannulla, öljytty, suola, paprikat laittaa päälle, jaettu neljään osaan. Laita kaikki tämä leipoon, ja kun paprikat ovat pehmeitä, laita kaikki lautaselle. Aseta seuraava munakoisoerä leivinpaperiin, mutta ilman paprikaa. Aseta uuniin. Poista kuorellinen paprikat, leikkaa kananfileet levyt, jotka ovat yhtä suuria kuin munakoiso-levyjen leveys. Leikkaa tomaatit renkaiksi. Taita munakoiso-levyt ristikkäin, päälliset fileilla, tomaattirenkailla ja paprikoilla, taivuta päät ja kiinnitä neulalla. Levitä leivinpaperiin ripottele juustoraastetta ja aseta uuniin uudelleen 15 minuuttia. Nyt astia on valmis.

Bon appetit!