Kaurapuuro: reseptejä herkullisen ja terveellisen ruokalan ruoanlaittoon

Me kaikki tiedämme kaurapuita lapsuudesta. Kaikki eivät pidä maustaan, mutta kukaan ei voi haastaa monia hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka liittyvät tähän ruokaan. Niinpä, koska puuvilla sisältää runsaasti proteiinia ja kuitua, se parantaa kehon aineenvaihdunnallisia prosesseja ja edistää myös lihasten kasvua ja vahvistamista. Kaurapuuro auttaa puhdistamaan suolet, edistää maha-suolikanavan moitteetonta toimintaa, vähentää gastriitin ja haavaumien todennäköisyyttä. Lisäksi tuotteessa on runsaasti dermatiittia estävä biotiini. Tässä suhteessa kaurahiutaleet ovat hyvin toivottava tuote ruokavaliomme aikana. Kerromme sinulle tämän parhaiten hyödyllisen lautasen valmistautumisvaihtoehdoista.

Yksinkertainen kaurapuuro: resepti, jossa on valokuva

Tämä lautasen voi keittää helposti ja nopeasti. Siksi voit ruokkia perheellesi herkullista ja terveellistä puuroa aamiaiseksi. Tämän astian valmistamiseksi meidän on huolehdittava seuraavien tuotteiden saatavuudesta: lasi kaurajauhoa, 600 grammaa vettä, voita, sokeria ja suolaa maun mukaan. Voin sijaan voit käyttää myös hedelmiä.

Ruoanvalmistusprosessi

Yksi nopeimmista ruoanlaitossaon kaurapuuroa vedessä. Tämän puuron resepti on hyvin yksinkertainen eikä vaadi kalliiden tai harvojen ainesosien saatavuutta. Voit valmistaa puuroa välittömästi. Mutta on parasta kaataa rumpu veden kanssa illalla. On välttämätöntä sekoittaa se oikein, jotta ei muodostu kokkareita. Aamulla laita kaurapuuro tulelle, lisää sokeria, suolaa ja keitä neljännes tunti. Kun kashka on valmis, levitämme sen levylle ja lisätään voita, hedelmää tai marjoja riippuen mieltymyksistä. Tämän valmistusmenetelmän ansiosta saamme erittäin maukkaita ja edullisia kaurahiutaleita vedessä. Resepti tämän puuroa varmasti auttaa sinua, jos haluat ruokkia lapsia tai miestä kiireellisesti, eikä ole aikaa juosta kauppaan.

Valmistetaan kaurajauho maitoon

Yleensä useimmat talonpojat kokki tämän lautasensamalla tavoin kuin edellisessä reseptissä. Samanaikaisesti käytetään myös vettä, mutta käytetään myös maitoa, mikä tekee kissasta paremman ja miellyttävämmän. Tämän astian valmistamiseksi tarvitsemme seuraavia tuotteita: kaksi kolmasosaa kaurahiutaleita, maitoa ja vettä - puolet lasista, kaksi teelusikallista sokeria, suolaa ja pienen voikukan.

Ruoanlaitto-ohjeet

Hyvin helposti ja nopeasti, kaurapuuroa valmistetaan maidossa. Resepti apila on mahdollista myös kokemattomille emäntä. Ensimmäinen, sinun täytyy kaada kattilaan maito ja vesi, laita keskilämmöllä ja odota kunnes keittämällä. Tämän jälkeen nukahdu kaurapuuroa, sokeria, suolaa ja keitä kunnes valmis. On tarpeen jatkuvasti sekoita puuroa, jotta se ei tartu kattilan pohjaan. Jos sakeus näyttää liian paksulta, voit lisätä vähän vettä. Sinun on kuitenkin tehtävä tämä huolellisesti, jotta et ylen liioitella sitä. Poista pannu tulesta, lisää öljy ja sekoita. Kashka on valmis palvelemaan pöydällä. Kaurapuuro resepti jonka olemme juuri kertonut, se osoittautuu erittäin maukasta ja ravitsevaa. Ruokinta voi olla joko puhtaana tai täydennetty eri marjoja tai hedelmiä (voidaan pakastaa, jolloin puuro jäähtyy nopeammin). Bon appetit!

Kaurapuuro Multivariate: resepti

Jos sinulla on keittiöavustaja monivärisen muodossa, luultavasti tiedät, että sitä voidaan käyttää valmistettaessa massaa ruokia, myös viljoja. Tällöin prosessia ei tarvitse jatkuvasti seurata, mutta voit turvallisesti käsitellä omia asioita ja odottaa ihmeen signaalia. Tänään tarjoamme sinulle mahdollisuuden valmistaa kaurahiutaleita monimuuttujaan. Ensinnäkin sinun on varastoitava seuraavat aineosat: kaurahiutaleet - 1 monilasi, maito - 5 monilasi, voi - 50 grammaa, kaksi rkl sokeria, suola - puolet teelusikallista.

Valmistetaan kaurahiutaleet

Sisällä on voidetta voidettaosa monivärinen potti ja jätä se pohjaan. Nukutetaan kaurahiutaleita. Lisää sokeria, suolaa ja maitoa. Sulje sitten monivärinen kansi ja käynnistä "Maitopuuro" -tilaan. Piippaussignaalin jälkeen on suositeltavaa pitää astia noin neljänneksellä tunnissa "Lämmitys" -tilassa. Joten meidän kaurapuuro on valmis. Resepti antaa meille mahdollisuuden nauttia paitsi erittäin terveellisestä ja tyydyttävästä, mutta myös erittäin maukasta ja tuoksuvaa kermavaahtoa. Ja monivärkyjen ansiosta sen valmisteluun, sinulla ei ole mitään ongelmia. Bon appetit!

Resepti kaurapuuroa kanelilla ja omenoilla

Jos päätät miellyttää itseäsi ja perhettäsipaitsi herkullinen, mutta myös hyvin terveellistä ruokalaji, niin varmasti käyttää tätä menetelmää. Ensinnäkin tarvitsemme seuraavat ainesosat: kuppi kaurahiutaleita, viisi grammaa voita, omena, ruokalusikallinen sokeria, suolaa ja jauhettua kanelia - yksi teelusikallinen, kourallinen rusinoita ja kaksi lasillista kylmää vettä. Tämän Saadun tuotteen määrä kahden astian osaan.

Mennään kypsennysprosessiin

Kastele kaura kaurahiutaleet ja kaada nekylmää vettä ja kiehuvaa. Lisää suolaa ja sokeria ja kypsennä noin viisi minuuttia. Tee näin, älä unohda sekoittaa jatkuvasti kermavaahtoa. Apple pestään, kuoritaan, poistetaan ydin ja leikataan pieniksi paloiksi. Lisää sitten niin kaneli, rusinoita ja voita kuin puuroa, sekoita, poista levy ja anna sulata suljetussa kannessa muutama minuutti. Herkullinen kaurapuuro, jonka resepti on erittäin yksinkertainen ja edullinen, valmis palvelemaan! Bon appetit!