Kiivien ja haittojen edut - pidä pörröinen vihreä hedelmä lähempänä

Kirkkaan vihreät hedelmät pörröisellä ihollamonet. Hyödyllisiä että haitallisia kiivi - mikä usein usko ensikertalaisia. Loppujen lopuksi tärkein asia siinä on maku. Hapan, hieman muistuttaa karviaisia, se on täydellisessä sopusoinnussa makeita ruokia (Hedelmälajike salaatteja, kakkuja, hyytelö), sekä siipikarjan, kalan, äyriäiset. Esitään lyhyesti kiivin eri ominaisuudet. Hedelmät, hyödyn ja haittojen määräytyvät sisältämiensä vitamiinien ja biologisesti aktiivisia aineita, meitä rakastetaan monet. Tieto tästä hedelmää auttaa ymmärtämään vai ei sisällyttää tämän dieettituote valikossa ja miten tehdä se.

Kiivien ja haittojen edut

Tämän hedelmän käyttö auttaa kehoapäivitetty. Se sisältää aktinidiinia, aineen, joka vastaa proteiinien synteesistä ja parantaa veren koaguloitavuutta. Ihmiset, jotka ovat masentuneita, täytyy syödä kiiviä (tämän hedelmän hyödyt ja haitat tunnetaan hyvin ravitsemusterapeutit), koska se auttaa tuottamaan endorfiineja. Tämä aine vuorostaan ​​vaikuttaa stressiresistenssiin ja hyvään tunnelmaan. Uuden-Seelannin amatööri puutarhuri löysi Kiwin kulttuurilaitoksena yhdeksännentoista vuosisadan puolivälissä. Tässä maassa hedelmiä kasvatettiin pitkään eikä kiinnittänyt erityistä huomiota tähän kasviin.

Maailmanlaajuisen teollisuuskriisin aikana kiivialkoi viedä Pohjois-Amerikkaan ja Eurooppaan, jossa sitä kutsuttiin ensin "kiinalainen karviainen". Tähän mennessä tutkijat ovat toistuvasti tutkineet ja analysoineet kiivien ja haittavaikutusten etuja. Tätä hedelmää viljellään monissa lämpimissä maissa (Israelissa, eteläisissä Yhdysvaltojen osavaltioissa, Ranskan eteläosassa). Kiivisen optimaalisen kypsyyden katsotaan olevan sellainen, että se on jo hieman pehmeää. Mutta täysin kypsässä tilassa on vaikea kuljettaa. Siksi ripata hiukan hieman karheaa hedelmää. Kiwi ennen käyttöä lähes aina kuorittuja (vaikka siellä on faneja hedelmän koko, jotka uskovat, että Villi ihon hyvinkin vaikuttaa peristaltiikkaa) eikä puolittaa ja syödä lusikalla. Tämä tuote ei sisällä rasvaa, minkä vuoksi se on erittäin hyödyllinen niille, jotka haluavat laihtua. Kiivissä on paljon vitamiineja - C-vitamiinista harvinaisiin B9-vitamiineihin. Hedelmä sisältää suuren osan magnesiumista ja kaliumista - se auttaa normalisoimaan ruoansulatusta, normalisoi hermostoa ja poistaa ylimääräisen kolesterolin kehosta. Myös kiivi imee nitraatteja ja muita haitallisia aineita. Monet ihmiset tietävät, että täydentäminen syötävää hedelmää jälkiruoka ei ole kovin hyödyllinen ruoansulatuskanavan. Kuitenkin, jos vain voi vastustaa makeisia, sinun täytyy valita kiivi - se näyttää hyvältä myös kaikkein tiheä päivällinen tai lounas neutraloi tunnetta väärinkäytön vakavuuteen rasvaisia ​​ruokia, estää närästystä ja röyhtäilyä.

Kiivien ja haittojen edut - mihin odottaa vaaraa?

Joissakin tapauksissa on kuitenkin rajoitettava käyttöätämä hedelmä. Loppujen lopuksi se on erittäin vahva allergeeni. Pikkulasten ja ruoka-aineallergioiden altistavien tulisi syödä sitä erittäin huolellisesti. Loppujen lopuksi paitsi tavanomaiset ilmenemismuodot ihon punoituksen, kutinaisuuden, turvotuksen muodossa ovat mahdollisia. Kiwi voi aiheuttaa voimakkaan allergisen reaktion, jopa anafylaktisen sokin.