Ozdorovitelno-profylaktinen kaurahyytelö: valmisteen resepti

Usein lopetamme juomisen suukkoja, kun lähdemmeseinistä lastentarhan, ja huolimatta siitä, että lapset eivät marjahyytelöä, hyvin harvat muistavat heidän ystävällisistä sanoista - muistiin kuvan vankasti muhkurainen neste, verhottuja elokuva, juominen ja et halua.

Ja kuitenkin hyvin valmistettu hyytelö -hyvin terve juoma, varsinkin puuroa, resepti jonka aion kertoa teille - se on vain balsamia koko kehon ja juoda (ja oikeampi sanoa "siellä", kuten on käynyt ilmi melko paksu, ja usein se on välttämätöntä tarkasti syödä lusikalla), vanukasta, on suotavaa aamulla, helposti hoitaa koko ruoansulatuskanavan. Ktomu, se helpottaa mainittava niin paljon sairauksia, ei vain maha ja hyviä ja miten herkullinen ja helppo (mutta ei perus) aamiaista. Tunne, tietenkin, haluat syödä jotain tärkeämpää.

Tästä kaurapuita, olen oppinut yhdestäsanomalehdissä ja aluksi äitini kiinnostui siitä, koska ennen hän kuuli jo paljon kaurahiutaleista keskusteluissa, hän ei tiennyt reseptiä. Ja kun sanomalehti lue arvosteluja, he päättivät kokeilla keittotaitoa ja tähän päivään iloisesti.

Niinpä kaurahiutale on resepti ruoanlaittoon

Keittää hyytelö tai pikemminkin sanoa? puoli kiloa kefiriä, 2 rkl sokeria (noin 50-400 grammaa), puoli kuppi kefiiriä, 2 rkl sokeria hiekkaa ja tavallista vettä (vain ei kylmää ja huone tai hieman lämpimämpi kuin lämpötila), et voi keittää, vaan kulkea suodattimen läpi tai ainakin pysähtyä. Meillä on aina vesisäiliö, se seisoo.

Hercules nukahtaa kolmen litran lasissapurkki, lisäämällä jogurtti sama sokeri, vesi täyttö lähes koko tölkkien (tai yläpuolella "vaateripustin", jos paketti oli 380 g viljaa), ja koko seosta sekoitettiin, peitettiin sideharsolla, jättää huoneen lämpötilassa noin vuorokauden. Kun talo on erittäin lämmin, niin vähäisempää aikaa tarvitaan, että hapan "kypsyvät". Esimerkiksi laitoin käynnistin perjantaina tai lauantaina myöhään iltapäivällä (tunteja 17-18), ja aamulla (tunti 10) saamiseksi puolivalmisteita, ja sitten nappaa hänet koko viikon, niin se ei ole kovin hankala ja Portativ 15-20 minuutin vahvuudesta kerran viikossa tällaisen valmisteen valmistamiseksi.

Fermentin valmius on helppo tarkistaa. Heti kun verruca-vesi tuli hieman hapan, se tarkoittaa, että se on valmis. Sekoitetaan hyvin, otat siivilä (tai seula) ja yhdistäminen kautta vettä kontteja, odottamatta, että kaikki tulevat alas turvonnut jyvät, ja tämä samea vodichku verensiirron samassa 3-hlitrovuyu purkki, huuhtele se etukäteen.

Turvotettu kaura on pestävä pulverilevylläpuhdasta vettä, mutta myös minkä tahansa säiliön, annetaan seistä 15-20 minuuttia, sitten valua yläosa ja joka on laskeutua pohjalle, kaataa suurin osa 3-litran. Tämä on hyytelön tulevaisuuden perusta.

Pussin säilyttäminen valmisteen kanssa on välttämätöntä jääkaapissa,heittävät itsesi joka aamu tarjoiluun, kun sekoitat sisältöä. Ja sitten valettu osa pitäisi keittää kattilassa tai kauhalla, jolle se sopii. Tuo seos kiehuvaksi, koko ajan sekoittaen, kun kiehuu, ajoitettu 20 sekuntia (Mietitäänpä mitattuna jopa 20) ja jatketaan sekoittamista, keitetty puuro, heti poistaa lämpöä, mausta suolalla maun mukaan, lisää sokeria tai hunajaa ja hieman voita tai öljyä . Kaikki on valmis hanhiin! Jos siellä oli paljon viljaa, se osoittautuu hyytelöksi ja jos vähemmän - sitten juomavaihtoehtoa, kuten haluat.

Ja herkulainen kakku, joka pysyi pesun jälkeen, me yleensä mennään pannukakkuihin. Joten kaikki menee toimintaan.

Kokeile ja teet tällaista kaurahiutaleita, reseptiä, oikeaa sanaa, mutkatonta, mutta kehosi välttämättä kertoo sinulle "kiitos"!