Mitä ovat kylvyt: tyypit ja valokuvat
Nykymaailmassa on valtava määräeri kylpyammeet. Ne eroavat paitsi suunnittelusta, sisätilojen ja värien järjestämisestä myös menettelyn aikana. Se on lämpötilan ja kosteuden suhde, joka erottaa yhden tai toisen kylvyn erillisessä muodossa.
Tämä on erittäin hyödyllinen menettely. Mutta käynti höyrysaunassa pitäisi olla kuin henkilö. Vain tässä tapauksessa on tarkoituksenmukaista. Jos haluat valita itsellesi sopivan tyyppisen toimenpiteen, sinun on selvitettävä, millaisia kylpyjä on. Tätä käsitellään artikkelissa.
pienilmasto
Kun tutkitaan kysymystä siitä, millaisia kylpyjä on,sanovat ennen kaikkea höyryhuoneen mikroilmastosta. Tämä luokittelu on yksi tärkeimmistä. Loppujen lopuksi se riippuu mikroilmasta, se on mukava, kun henkilö on sisällä. Tähän päivään mennessä on olemassa viisi päätyyppistä kylpyhuonetta, riippuen kehon ympäristövaikutuksista.
Ensimmäinen niistä on höyrysauna. Se on ominaista pehmeä mikroilmasto. Lämpötila ei ole kovin korkea (yhteensä 45 ° C) ja kosteus vaihtelee välillä 90-100%.
Toinen mikroilmasto on luontainen höyrysaunaan. Kosteus on melko korkea (45-60%), mutta lämpötila on jo paljon suurempi. Se saavuttaa 60-70 ° C. Höyry näissä olosuhteissa asettuu iholle muodostaen ohut vesikalvo. Näissä olosuhteissa keho lämpenee enemmän.
Kolmas tyyppi on kuiva sauna. Höyryä ei ole, mutta lämpötila on paljon korkeampi (110 ° C asti).
Neljättä mikroilmastoa kutsutaanmärkä sauna. Tämä on hieman muuttunut kuiva sauna. Lämpötila on melko korkea (jopa 95 ° C), mutta kosteus kasvaa keinotekoisesti. Tätä varten kivet ruiskutetaan vedellä. Tämä on yksi äärimmäisimmistä ja vaarallisimmista terveydenhoitovaihtoehdoista mikroilmastoon.
Viides tyyppi on vesihaude. Itse asiassa tämä on kuuma kylpy. Vesi lämmitetään 50 ° C: seen.
Lämpötilan nostaminen
Edellä mainituissa lajikkeissa lämpötilaa lisätään erityisillä muunnelmilla. Höyrysauna lämmitetään putkilla veden kanssa, joka asetetaan huoneen eri pintoihin.
Muissa tyyppisissä pareittain toimivissa uuneissa voidaan käyttää. Ne eroavat myös laitteesta ja lämmön periaatteesta.
Mitkä ovat uunit kylpyamme, sinun pitäisi harkitaenemmän. Höyrysauna käyttää tiililämmitintä. Toisinaan käytettiin metalliuunia, joka oli kääritty kivirakenteella. Kuivassa ja kosteassa saunassa käytetään metallityyppisiä lämmittimiä. Jotta estettäisiin lämpötilan laskeminen nopeasti, kivet asetetaan rautapohjaan. He keräävät lämpöä ja antavat sen tilaa pitkään.
Vesihaude käyttää puulämmitteistä metallia. Se on vesisäiliössä.
kosteus
Kun otetaan huomioon kysymys siitä, millaisia kylvyt ovat (kuvassa esitetään alla), on tarpeen sanoa, miten ylläpitää kosteustasoa jokaiselle mikroilmastyypille.
Höyrysauna nostaa tasoakosteutta kaatamalla vettä hehkuvien kivien päälle. Joskus kattila vedellä asetetaan lämmittimeen. Kuivassa saunassa päinvastoin ei muodostu höyryä. Voit hieman nostaa kosteutta, jos kaada pieni osa vettä uunista. Märkäsauna käyttää samaa menetelmää, mutta suuressa mittakaavassa. Joka 30 min. Kivillä kaadettiin 0,5 litraa vettä.
Vesihauteessa höyry ei vaikuta henkilöön. Keho lämpenee vain kuuman veden avulla.
Venäläinen kylpy
Kun otetaan huomioon mikroilmaston pääominaisuudet,on tarpeen sanoa muutamia sanoja suosituista kylvyn lajikkeista. Jokaiselle henkilölle höyryhuoneen valinnassa on mielenkiintoista selvittää, mitä kylpyasennuksia on, miten heitä kutsutaan ja miten koko menettely on meneillään.
Ensimmäinen, maamme suosituin, onVenäläinen kylpy. Hänellä on pukuhuone, jossa voit muuttaa ja rentoutua. Seuraava on päähuone. Se vastaa mikroilmaston tyyppiä "höyrysauna".
Menettelyn aikana kaadetaan lämmin vesikivillä. Samaan aikaan sinun tulisi pysyä poissa uunin ikkunasta. Muussa tapauksessa höyry voi palata. Sisällä on 3-4 puisia hyllyjä. Ja tietenkin höyryhuoneessa täytyy olla luuta. Ne ovat nousseet, mikä lisää positiivista vaikutusta pysyä höyrysaunassa.
Suomalainen sauna
Toinen suosituin maassamme onSuomalainen sauna. Se on rakennettu kevyestä puusta. Huone on melko suuri. Sinun on kiinnitettävä huomiota hyvin sanaan "sauna" ottaen huomioon, millaisia kylpyjä on. Aikaisemmin annetut mikroilmaston nimet sisältävät sen useissa tapauksissa. Suomessa sauna on nimeltään heidän erityinen kylpyamme. Mutta tänään tämä sana on tiheästi mukana kotikäyttöön.
Saunassa tapahtuu hitaamman tai keskitason höyryä. Aluksi se oli kuiva kylpy, mutta tänään suomalaiset haluavat kuitenkin hehkuttaa kivet vähän vettä.
Mitä pienempi huoneen kosteus on, sitä korkeampilämpötilaa voidaan lisätä menettelyn aikana. Kuiva mikroilmasto on hyvin siedetty ihmisillä, joilla on korkea verenpaine. Mutta diabeteksen, ateroskleroosin, tuberkuloosin ja suomalaisen saunan vierailulla on ehdottomasti kielletty.
Hammam - höyrysauna
Turkkilainen kylpy on nimeltään turkkilainen sauna. Tässä mikroilmaston tyyppi vallitsee, jota kutsutaan höyrysaunaksi. Sen muodossa se muistuttaa kämmen. Pyöreä huone keskellä on kylpyamme. Tähän johtavat käytävät ovat kuin sormet. Niissä kävijät voivat päästä eri pareihin. He säilyttävät eri lämpötilan. Vierailijat kulkevat kaikkiin huoneisiin.
Seuraavaksi sinun täytyy mennä huoneeseen, jossa on aurinkotuoleja. Ne eroavat venäläisistä ja suomalaisista saunoista. Pohdittavien lajikkeiden tutkiminen, et voi sanoa, millaisia kauppoja on kylpyamme. Hammamassa ne kuumennetaan. Ne on valmistettu kivestä, joka on koristeltu mosaiikilla.
Hyvän lämmittelyn jälkeen henkilö voi siirtyä huoneeseen, jolla on alin lämpötila. Täällä hänelle annetaan hieronta. Sitten kävijät pese itseään ja menevät uima-altaalle.
Japanilainen kylpy
Kun otetaan huomioon, millaisia kylpyjä on, ei voi olla muuta kuin sanoa eksoottisesta. Japanissa uiminen on suositeltavaa kuumalle vedelle. Jos se on julkinen kylpy, sitä kutsutaan santoksi.
Ennen tällaisen menettelyn aloittamista,pese kuuman suihkun alla. Vesi ei saa olla rintatason yläpuolella. Pään pää on korkki, joka on ajoittain kostutettu kylmällä vedellä. Menettely kestää enintään 10-15 minuuttia.
Kun otat out ofuro, voit lisätä appelsiiniharkoita, lämpöjousien suolaa. Japanilaiset uskovat, että tällaisessa kylvyssä henkilö puhdistetaan paitsi fyysisesti myös henkisesti.
Infrapunasauna
Kun otetaan huomioon, millaisia kylpylöitä on, on mahdotonta olla antamattayksi uusista lajikkeista. Tämä on infrapunasauna. Sen suosio selittyy sen pienellä koolla ja tavalla, jolla se vaikuttaa kehoon. Poraus, jossa proseduuri kulkee, voi olla hyvin pieni.
Infrapunalämmitin toimiimatkustamon pinnan ja henkilön ruumiin. Emitterit on järjestetty erityisellä tavalla. Tämä mahdollistaa infrapunasäteiden tunkeutumisen ihon alle 4 cm: iin, jotta saavutetaan erittäin syvät kerrokset. Tavallisella lämmityksellä tätä vaikutusta ei voida saavuttaa.
Stimuloitu nesteiden kierto kudoksissa,verenkiertoa. Lihakset koulutetaan, alusten elastisuus lisääntyy ja kudokset kyllästyvät hapella. Mutta positiivinen vaikutus näkyy vasta useiden menettelyjen jälkeen. Istunnon aikana keho tarvitsee paljon juomista. Hiki pyyhkii pyyhe. Muuten infrapunasäteet eivät pääse syvälle kehoon. Kun olet ottanut huomioon, millaisia kylpyjä on, voit valita itsellesi parhaan mahdollisen vaihtoehdon.
