Mikä on askorbiinihappo? Askorbiinihappo tableteissa

Askorbiinihappo tai C-vitamiini on yksitunnetuimmat orgaaniset yhdisteet, joita käytetään sekä sairauksien ennaltaehkäisyyn että hoitoon. Se on erityisen tärkeä vilustumisen estämisessä ja hoidossa, ja se on myös tarpeen verisuonten seinämien vahvistamiseksi. Tänään me opimme, mitä ominaisuuksilla on askorbiinihappoa, jolle se on vielä määritetty. Tutki myös, mitkä ovat seuraukset, jos tämä vitamiini ei riitä ihmiskehoon, tai päinvastoin, on liikaa.

Orgaanisen yhdisteen ominaisuudet

Mitä ominaisuuksia askorbiinihapolla on? Mikä on ihmisruumiille? Se tosiasia, että se auttaa veren hyytymistä, hiilihydraattien metaboliaa, kudoksen uudistumista. Myös C-vitamiini edesauttaa täydellisesti kehon puolustuksen kasvua. Askorbiinihappoa ei muodosteta ihmiskehoon, vaan se tulee vain ruoan kanssa. Jos henkilö on täysin ravittu, hän ei koskaan kokene tämän orgaanisen yhdisteen alijäämää.

Askorbiinihappo: mitä tarvitaan?

C-vitamiinia tarvitaan tällaisissa tilanteissa:

1. Hypo- ja avitaminoosin hoitoon ja ennaltaehkäisyyn.
2. Lapsille niiden aktiivisen kasvun aikana.
3. Lisääntyneillä kuormilla (sekä fyysisellä että henkisellä).
4. Potilaat, joilla on veren hyytymisongelmia, lääkärit määräävät C-vitamiinia.
5. Askorbiinihappo auttaa ihmiskehoa vastustamaan erilaisia ​​infektioita.
6. Naisille, jotka ovat mielenkiintoisessa asemassa, sekä imetyksen aikana.
7. Ylikuoressa, stressaavia olosuhteita.

Askorbiinihappo: ohje. Tabletit nieltynä

Kuinka paljon C-vitamiinia ihmisen elimistössä tarvitaan varmistaakseen, ettei ole kyse ylimääräisestä tai orgaanisen yhdisteen puutteesta?

Jotta ehkäisisi lääkärin määrättyä askorbiinihappoa tableteissa seuraavassa määrässä:

- Aikuisille - 0,05-0,1 g (vastaa 1-2 tablettia) päivässä.

- 5-vuotiaille lapsille - 1 tabletti päivässä.

Hoidossa asiantuntijat asettavat C-vitamiiniannoksen:

- Aikuiset - 1-2 tablettia 3-5 kertaa päivässä.

- 5-vuotiaat lapset - 1 tabletti 2-3 kertaa päivässä.

Askorbiinihappo tableteissa voi myösjoka on nimitetty naisten asemaan ja imettäviin äiteihin. Lääkärit määrittävät tämän luokan ihmisille 6 tablettia päivässä kymmenen päivän ajan ja sitten 2 pilleria päivässä.

Erityisohjeet

Nyt on selvää, kuinka paljon askorbiinihappoa tarvitaan lapsille ja aikuisille ehkäisyyn ja myös hoitoon. Lisäksi selkeytämme erityispiirteitämme C-vitamiinin käytöstä tabletteina:

- Varovaisuutta on noudatettava, jos sinulla on ongelmia munuaisten kanssa.

- Jos henkilöllä on urologia, tämän vitamiinin päivittäinen annos ei saa ylittää 1 g.

- Potilaat, joilla on runsaasti rautapitoisuutta kehossa, tulisi käyttää lääkettä pieninä annoksina.

- Ainoa kerta-annos tablettien kanssa emäksisellä juomalla johtaa C-vitamiinin imeytymisen vähenemiseen, joten askorbiinihappoa ei saa pestä tällaisella kivennäisvedellä.

- Älä anna lääkettä suurina annoksina ihmisille, jotka ovat lisänneet veren koaguloitavuutta.

- Pitkäaikainen C-vitamiinin saanti edellyttää sinun seurata munuaisten, haima-aineiden toimintaa ja verenpaineen seurantaa.

- Tällaisia ​​tabletteja ei saa juoda ihmisille, joilla on tulehdus suonien seinämiin ja niiden edelleen tukkeutuminen.

C-vitamiinin puuttumisen seuraukset

Myös vähäinen askorbiinihapon väheneminenhappo voi vaikuttaa siihen, että henkilö tuntee heikkoutta, väsymystä, hänellä ei ole ruokahalu, on nenäverenvuoto. Koska kapillaarien seinät ovat herkkiä, henkilö voi pian kehittää mustelmia - vaikka vain painaa ihoa.

Askorbiinihapon täydellinen puuttuminen vuonna 2000keho johtaa siihen, että potilas kehittyy. Tämä on erittäin vaarallinen sairaus, johon liittyy kumisten turvotus, verenvuoto ja arkuus. Tämän vuoksi he menettävät kyvyn säilyttää hampaiden juuret. Myös henkilöllä on pian sisäelinten verenvuoto.

C-vitamiinin ylimääräisen vaikutuksen vaikutukset

Ylimääräinen askorbiinihappo ei myöskään ole terveellinen, koska se voi johtaa sellaisiin epämiellyttäviin oireisiin kuin:

- ripuli;

- lämmön tunne;

- unettomuus;

- päänsärky;

- kohonnut verenpaine.

Erityisen mielenkiintoinen, tytöt vuonnamielenkiintoinen tilanne, pitäisi ottaa C-vitamiini. Askorbiinihappo voi vaikuttaa haitallisesti heidän terveyteensä. On käynyt ilmi, että tämän orgaanisen yhdisteen ylijäämällä naisella saattaa olla jopa abortti.

Et myöskään voi käyttää tätä vitamiinia väärin, koska henkilöllä voi olla munuaiskiviä, verensokeriarvot kasvavat.

Mitkä elintarvikkeet ovat eniten C-vitamiinia?

Askorbiinihappoa löytyy paljon hedelmiä ja vihanneksia: makea paprika, mustaherukka, fenkoli, pinaatti, sipuli, kaali, persilja, suolaheinä, tyrni, kiivi, sitruunat, appelsiinit.

Suurin osa C-vitamiinista on kuivissa lonkissa (100 grammassa kasveja on 1200 mg tätä orgaanista yhdistettä).

Nyt tiedät mikä vaikutus kehoonon askorbiinihappo, jota tarvitaan ja millaisia ​​seurauksia voi johtaa hallitsemattomaan vastaanottoon. Saatiin selville, missä määrin on tarpeen juoda C-vitamiinia tableteissa, niin että tämän orgaanisen yhdisteen ei ole ylikuormitusta ja että lopputulos tulee tietenkin.