Kuinka puhdistaa suolet oikein?
Nykyaikainen elämä on niin dynaamistaei ole ehdottomasti aikaa ruokavalion selkeään suunnitteluun. Tämä on valtava virhe, jonka lähes jokainen planeettamme asuu. Usein pikaruokaa, lukematonta ruoanvalmistusta ja monia muita tekijöitä myötävaikuttavat kuorimiseen ja myrkytykseen. Siksi ennemmin tai myöhemmin henkilö kysyy miten puhdistaa suolet. Tähän mennessä asiantuntijat tarjoavat erilaisia menetelmiä: ruokavalion ja helppo ruokavalion muuttaminen ja päättyminen radikaaleilla menetelmillä, kuten pesu.
Kuinka puhdistaa suolet? Enema on aina luotettava avustaja
Tietenkään mikään menetelmä ei anna 100%takuu, mutta peräruiskeen ansiosta voit saavuttaa halutun tuloksen 80%: lla. Tätä menetelmää on helppo toteuttaa ja kotona lisäksi kestää melko vähän aikaa. Tämän puhdistusmenetelmän säännöllistä käyttöä ei kuitenkaan suositella, koska myrkyllisten aineiden lisäksi kaikki käyttökelpoiset osat pestään, mikä estää kehoa saamasta täydellisen valikoiman vitamiineja. Joten, immuunijärjestelmä on liian vaarassa, joten infektiot ja bakteerit helpompi levitä kehon läpi.
Joten, jos olet kiinnostunut siitä, miten puhdistaa suoletperäruiske, on ennen kaikkea kiinnitettävä huomiota pesuainekoostumukseen. Asiantuntijat suosittelevat tavallisten veden tai kasviperäisten decoctions-käytön, kasviöljyillä on erinomainen pehmennysvaikutus. Ne, jotka haluavat kokeilla, voivat valmistaa seuraavaa koostumusta: sekoita sitruunaa ja luonnonkynttilää lusikalla ja laimenna seos lasillisella kuumalla kiehuvalla vedellä. Jotkut tekevät kahvia peräruiskeesta, tätä tarkoitusta varten kahvia keitetään (lasillinen vettä - 3 rkl tuotetta), seos suodatetaan huolellisesti ja se on käyttövalmis.
Kuinka puhdistaa suolet ilman ruiskuhuokosia? Ruokavalion muuttaminen
Useimmat sairaudet ja toimintahäiriötorganismi liittyy lukutaidottomaan ruokaan. Usein ihmiset ovat niin intohimoisia työstään, että heillä on pieni rooli ruoan saannissa. Meillä on lounas pikaruokaravintoloissa, meillä on illallinen kotona puolivalmisteilla, ostaamme geneettisesti muunnettuja tuotteita supermarketista. Kun puhdistamme suolet kotona, meidän on ajateltava läpi kaikki yksityiskohdat. Illalliset ja pikkupurtavaa on valmisteltava kotona ja pakattava erikoispakkauksiin heidän kanssaan töihin. On syytä lisätä kulutettujen hedelmien ja vihannesten määrää, koska ne sisältävät runsaasti kuituja, mikä helpottaa elintarvikkeiden jäämien nopeaa ruoansulatusta. Sinun on myös yhdistettävä oikein ruokia, esimerkiksi kalaa ja lihaa tarjoillaan vihannesten ja yrttien kanssa ja syödä puuroa erillisenä ruokalajina. Älä myöskään unohda urheilua ja korvaa vesitasapainoa.
Autamme prosessia erityisin keinoin
Kun hidas aineenvaihdunta on suositeltavaaLisää kuitua pääruokiin, kefiriin ja jogurteihin. Yksi lusikka riittää kefiirin lasille ennen nukkumaan menoa - ja unohdat aineenvaihdunnan ongelmat. Viime aikoina puhutaan usein siitä, miten suolisto puhdistetaan aktiivihiilellä. Tämä lääke on todella hyvä adsorbentti, absorboi toksiinit ja vapauttaa ne luonnollisesti. On kuitenkin pidettävä mielessä, että myös vitamiineja kulutetaan, joten puhdistuksen kulku ei saa ylittää kahta viikkoa. Älä pelkää kokeilla - ja saavutat toivotut tulokset.
