Kuivaus ja palaminen silmiin
On vaikea ylläpitää hyvää näkökykyä. Ajattele vain, kuinka paljon aikaa henkilö viettää tietokoneen, television. Ja korostaa, aliravitsemus? Uskotko todella, että kaikki tämä ei vaikuta visioihimme? On helppo unohtaa, mutta sen palauttaminen on erittäin vaikeaa. Tämä tarkoittaa, että sinun on ryhdyttävä toimiin joka kerta, kun silmissä on ainakin joitain ongelmia. Vierailu oculistaan ei myöskään kuulu luokkaan, joka voidaan pysyvästi lykätä loputtomiin. Kuivuus ja polttaminen silmiin - tämä on mitä monet kärsivät.
Silmien kuivuus
Jotkut aamulla voivat murskata silmänsäVain suurella vaivalla, ja illalla silmämunat punainen ja ovat erittäin herkkiä valolle. Useimmat kärsivät siitä ovat ne, jotka ovat töissä täytyy istua koko päivän toimistoissa, jossa ilma on hyvin kuivaa.
Puhuminen silmän rakenteesta on syytä kiinnittää huomiotaettä silmämunaa suojataan luotettavasti limakalvolla, jolla on kolme kerrosta. Se on muodostunut sidekalvon, talirauhasten ja silmäluomien rauhasten vaikutuksesta. Tämä limakalvo antaa silmämunalle mahdollisuuden liikkua ilman kitkaa. Eri negatiivisten tekijöiden vaikutuksesta kerrokset vähenevät ja ongelmat alkavat. Tätä oireyhtymää kutsutaan yleensä kuivasilmäoireyhtymiksi, samoin kuin tietokoneen väsymyksen oireyhtymä.
Potilaat, joilla on tämä oireyhtymä, näyttää siltä, että silmässä on silmänräpä. He alkavat yrittää purkaa sitä, mutta eivät tietenkään löydä mitään, vaan aiheuttavat vain silmävaurioita.
Palauta tämä suojakalvo ei ole niinse on vaikeaa: sinun tarvitsee vain käyttää erityisiä huumeita ja valmisteita jonkin aikaa, mutta älä unohda, että kuntoutuksessa on parempi kieltäytyä työskentelemästä tietokoneella. Toisin sanoen, jos arvostat silmäsi - ottakaa loma tai edes ajattele ammattiasi muuttumisesta.
Polttava tunne silmissä
Tämä vaiva ilmenee usein yhtenä sidekalvotulehduksen oireena. Yleensä polttava silmä voi esiintyä monista syistä:
- vahinkoa. Vahvat fyysiset vaikutukset, pölyhiukkasten, punaviinien, hiekkahiusten ja muiden silmien sisäänpääsy - kaikki tämä voi aiheuttaa loukkaantumisia ja puolestaan aiheuttaa palovammoja silmiin;
- allergiat. Itse asiassa allergia voi löytyä mistä tahansa aineesta, ja melko odottamattomasti. Allergisella sidekalvotautilla on palava tunne silmissä, kipu, turvotus. Se voi myös aiheuttaa vuotava nenä ja yskä;
- erilaiset infektiot. Hyvin usein sidekalvotulehdus ilmenee yhdessä hengityselinten sairauden kanssa. Tässä tapauksessa silmissä on oireita, kuten kutina, kyynelvuoto ja palava tunne. Bakteeri-infektiot voivat aiheuttaa märkivästi purkautumista;
- kemiallinen altistuminen. Laitteet astioiden pesuun, pesuaineisiin, aerosoleihin, puhumattakaan ilmeisen vaarallisista keinoista voivat aiheuttaa silmillemme suurta vahinkoa. Et koskaan oikein tiedä, mikä on heidän kokoonpanonsa, mikä tarkoittaa, että sinun on suojeltava itseään mahdollisimman paljon;
- endokriininen patologia. Hyvin usein se liittyy suoraan kilpirauhasen vaivoihin.
Mitä meidän silmillämme tarvitaan
Ensinnäkin he tarvitsevat levätä ja huolta. On mahdotonta soittaa tavalliseen elämäntapaan, kun henkilö istuu koko päivän tietokoneella, ja kun hän tulee kotiin, hän istuu taas tietokoneeseen eikä jättää häntä myöhään illalla. Tällaiset ihmiset uhkaavat paitsi heikentää näkyä, mutta jopa menettää sen kokonaan.
Kuuden kuukauden välein on suositeltavaa vierailla oculista. Tämä on tarpeen siksi, ettei kaikkia silmäsairauksia voida diagnosoida itsenäisesti.
Ruoassa sinun täytyy syödä marjoja, hedelmiä ja vihanneksia. Silmät, mustikat ja porkkanat ovat erittäin hyödyllisiä. Varo terveyttäsi.
