Paahtamaton kahvipavut - Prettysuosittuja tapoja menettää paino tänään. Tutkimuksen jälkeen tutkijat ovat osoittaneet, että kloorogeeninen happo, joka raakakahvin ollessa 10%, auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja edistää rasvan hajoamista. Tietenkin tieteellisessä maailmassa on tämän lääkkeen vastustajia, väittäen, että sekä happo että vitamiinit, joilla on antioksidantteja, auttavat parantamaan kehon yleistä tilaa, mutta eivät vaikuta painoon millään tavalla. Mutta ymmärrämme vielä, mikä on vihreää kahvia ja inkivääriä, joiden tarkistukset ovat sekä positiivisia että hyvin negatiivisia. Muuten, me emme ole mainitsematta inkivääriä drinkin täydennykseksi - tämä ihmejuuri sisältää myös useita vitamiineja, aminohappoja ja eteerisiä öljyjä, jotka auttavat puhdistamaan kehoa, nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja vaikuttamaan positiivisesti yleiseen terveyteen.
Vihreä kahvi inkiväärillä: arvioita niiltä, jotka ovat menettäneet painonsa
Jos olette vahvasti sitoutunut parantamaan Sinunluvut, sitten juomaa tulisi soveltaa tietyn mallin mukaan. Ensinnäkin vihreän kahvin suositeltava nopeus päivässä on 2-3 kuppia. Aamuisin pitäisi juoda, toinen iltapäivän välipala, ja kolmas (valinnainen) pari tuntia ennen nukkumaanmenoa. Juuri tämä kulutusmalli edistää kahvin sisältämien ravintoaineiden tasainen jakautumista ja auttaa torjumaan liiallista ruokahalua. Arvioiden mukaan painonpudotuksen jälkeen 1-2 viikon kuluttua ensimmäiset tulokset ovat havaittavissa - joku menettää 1-2 kiloa ja jotain muuta: kuukaudessa vain keskimäärin 3-6 kiloa ylipainoa on mahdollista päästä eroon. Mutta on yksi huomautus: ne, jotka ottavat vihreitä kahvia ja inkivääriä arvioita positiiviseen tulokseen, saivat useimmissa tapauksissa, kun he seurasivat ruokavaliota juomalla tai yksinkertaisesti eivät syöneet. Eli he käyttivät kahvia lisäyksenä painon menettämiseen, eikä vastaavan korvaavan aineen. Muista tämä.
Miten vihreää kahvia ja inkivääriä
Juomaa voidaan valmistaa samalla tavoin kuin enitensäännöllistä kahvia. Voit tehdä tämän jauhaa rkl ilman jyvien liukumista - sinun pitäisi olla 2 teelusikallista hienonnettua raaka-ainetta, ja kiiltää pala inkivääriä tai leikata hienoksi. Laita ainesosat Turkkiin tai cezve (ilman tällaista, voit myös pienessä kattilassa), täytä epätäydellinen lasillinen vettä ja aseta tulipalo. Kun ensimmäiset pienet kuplat tulevat näkyviin, poista astiat lämpöä ja kaada kahvi kupille. Maitoa tai makeutusaineita ei voi lisätä, mutta voit laittaa ripaus kanelia tai neilikkaita sekä kaataa hieman tuoretta sitruunamehua.
Vihreä laihtumiskahvi: vasta-aiheet
Älä käytä juomaa tai paahtamattomien jyvien uutetta, jos sinulla on seuraavat sairaudet tai olot:
- maha-suolikanavan ongelmia erityisesti akuutissa vaiheessa (gastriitti, haava tai koliitti);
- on olemassa vakavia ongelmia paineen tai sydän- ja verisuonijärjestelmän kanssa;
- olet raskaana tai imetät;
- sinulla on allergia yksittäisten juomien osiin (yleensä inkivääri).
Loput vihreästä kahvia, inkivääriä, arvostelujajoka on useimmiten positiivinen, auttaa sinua menettämään painonsa ja ilahduttamaan koko päivän. Tämä pätee erityisesti talvella, kun monet keskellä päivää ovat uneliaita tai väsyneitä.
