Onnistunut tekniikka pelata pöytätennistä
Pöytätennis - erittäin jännittävätunnepeli, joka ei vaadi suuria lihasten kuormituksia. Se edistää näkökyvyn, reaktion ja huomiota, nopeaa päätöksentekoa ja kykyä keskittyä. Jokainen voi pelata pöytätennistä riippumatta iästä, taloudellisesta asemasta ja ammateista. Ihmiset, joilla on heikentynyt kuuleminen, näkemys ja erilaiset terveysongelmat, saattavat olla ylivoimainen. varten
Missä pelata pöytätennistä? Pingpongin (pöytätennisnimi) etuna on, että se ei vaadi varustettuja sali- ja leikkikenttiä. Pieni huone, lasku tai käytävä sopii. On erittäin hyödyllistä pelata ulkona - puistossa, kylpylässä, mökissä ja jopa talon kuistissa. Voit pelata ympäri vuoden ja milloin tahansa, ja voit kouluttaa keittiössä tai ruokapöydässä sekä sohvapöydässä.
Jotta peli olisi menestyksekäs ja upea,täytyy hallita joitakin tekniikan perusasiat. Alkuvaiheessa riittää pelin sääntöjen hallitseminen ja myöhemmin, jos on halu, syventää tietoa.
Jos katsot ammattilaisia,sitten pöytätennisen huipputekniikka näkyy paljain silmin. Tämä on täysi valikoima järkeviä ja luotettavia tapoja lyödä palloa vastakkaiselle puolelle. Ensinnäkin menestyksekkään pelin tulos riippuu suuresti mailan tartunnan ja alkupisteen oikeellisuudesta. Kaksi tapaa pitää maila kädessäsi:
- Euroopan horisontaalinen kahva.
- Vertikaalinen aasialainen kahva.
Sormien aktiivinen osallistuminen mailaa pitämään auttaa tuntemaan palloa hienovaraisemmin tekemällä iskuja sekä vasemmalla että oikealla.
Tekniikka pelata pöytätennistä tarjoaakehon ja päärunkon luonnollinen sijainti. Sillä ei tarvita erityistä lihasjännitystä, riittää vain pitää etäisyys etäisyydestä pöydästä tasoitetun käden tasolla mailaa ennen palloa. Horisontaalisella kädellä pelaaja on pöydän keskelle, hänen jalkansa ovat leveydeltään toisistaan erillään, jalkansa ovat yhdensuuntaisia toisiaan ja polvet ovat hieman taivutettuja. Pystysuuntaisella kädellä urheilija on pöydän vasempaan puoleen nähden, vartalo ja jalat ovat kääntyneet oikealle puolelle, polvet ovat hieman taivutettuja. Sillä on oikeus siirtyä jalasta toiseen toiselle käyntiin liikkeellä.
Pöytäpelien pelaaminen riippuu tekniikastamenetelmiä lyöntipallon lyömiseksi palloon. Yleisin hitti tennispelaajien kanssa on rebound vasemmalta tai oikealta. Täytäntöönpanon laatu riippuu iskuasemasta ja voimakkaasta käsivarren kääntämisestä. Näiden perustekniikoiden oikeellisuuden takia niitä voidaan käyttää suojaavissa leikkauksissa leikkaamalla ja väliraidoilla leikkaamalla.
Myös pöytätennistä on tekniikkasäädetään jalkojen työstä, erityisesti - järkevästä liikkeestä. Tenniskentän perussääntö on, että pelin jalat on ennen käsien liikettä. Ennakoiva jalka on erityinen, epäsuotuisaa reaktiota urheilijalle, jota kehittää kova harjoittelu pitkään aikaan ja on avain onnistuneeseen peliin.
