Kuinka päästää jalat?
Useissa erilaisissa taistelulajeissa, lisääntynythuomiota kiinnitetään parterre, eli taistelu lattialla. Useimmissa tapauksissa kaikkein edullisin asema on taistelija, joka ylittää vihollisen. Kuinka siirtää vastustajan lattiaan ja olla edullisimmassa asemassa? Yksi tavallisimmista tavoista on siirtyä jalkoihin. Pääsymaksu on kysyntää vapaa-tyylinen paini, sekoittaa taistelulajit ja jopa rugby.
Missä on parempi käyttää?
Muista aina yksi MMA: n tärkeimmistä säännöistä: "Sinun täytyy ruutuun taistelijan kanssa ja taistella nyrkkeilijän kanssa." Jalkojen kuluminen on loistava vaihtoehto, jos vastustajasi vastustaa suhteellisen korkea vastustaja, joka haluaa taistella telineessä. Huomio! Älä missään tapauksessa yritä tehdä vastaanottoa, jos kohtaat kokenut painija, etenkin kun sinulla on voimakas fysiikka. Vain pahentaa sitä.
Jalankulun tekniikka jaloissa
Vastaanotto alkaa klassisella laskulla. Sekä miehet ovat etäisyydellä noin yhden välin (pituus varren). Jotkut kokemattomat painijat taipumus kiirehtiä jaloilleen kaukaa heti ottelun alkua. Et voi tehdä tätä. Jos vastustaja on valmis, on aika yrittää arvata pick osut polvi päähän, giljotiini tai vain otbezhit turvallisen matkan.
Ensin sinun täytyy virvoida valppautta. Jalkojen kanavan peittämiseksi käytetään tavallisesti jalkapäätä. Voit myös käyttää lyhytsarjaa. Älä päästä ketään - nyrkkeilijä tai muiden taistelulajien edustaja voi rangaista sinua voimakkaalla vastahyökkäyksellä.
Tehtävänä on saada vihollinen nostamaan kätensäsuojaus. Kaikki voit aloittaa päävastaanoton! Puolet taivuta jalat, jyrkästi eteenpäin, tartu toisen polven tai reiden vastustajan ja toinen - hänen alaselkä. Voit myös tarttua molempiin jalkoihin tai jalkaan molemmilla käsillä.
Nyt "kehättele" keho olkasi kanssa ja vedä sejalka itseesi. Yritä olla pudota vastustajaan (voit lyödä kovaa), mutta siirry varovasti polviin polttimelle, mikä antaa sinulle mahdollisuuden taistella pidempään tai pidä pohjakulutusrahaa.
Tyypilliset virheet jalojen osissa
Muista, että tämä on kohta, ei hyppy taifall. Kehosi tärkein vahvuus kiinnittää jalat. Älä kallista koteloa eteenpäin. Kun joudut kävelemään, ei ole suositeltavaa napata vastustajaa polvien yläpuolelle ja vyöhön - niin vaikea riistää tasapainoa. Pidä liian alhaisena, et tarvitse - suuri riski saada polvi otsaan. Älä myöskään ota käsiä linnassa vihollisen jalkojen takana - huono liikenne aiheuttaa harjojen ongelmia.
