Yoga Club Prosperity, Zelenograd: kuvaus, asiantuntijat ja arvostelut

Muodikas ja samalla tarpeeksi hyödyllinen suunta henkiselle ja fyysiselle kehitykselle ihmiselle, joka on tällä hetkellä suosittu koko maailmassa, on jooga.

Tällä käytännöllä on itäiset juuret, ja se on ensisijaisesti pyritty luomaan tasapaino "henki-sielun kehon" kanssa.

Artikkelimme tietoa joogakeskuksesta "Hyvinvointi" (Zelenograd).

Muutamia sanoja kaupungista

Kaupunki sijaitsee 37 kilometrin päässä Moskovasta, lounaaseen keskustaan ​​nähden. Asukasluku on noin 240 tuhatta ihmistä.

Tällä hetkellä Zelenograd on suuri tieteellinen ja tuotantokeskus mikroelektroniikan ja elektroniikan alalla.

Myös kaupungeissa on runsaasti urheilumahdollisuuksia: jalkapallostadionit, urheilukeskukset, jääpalatsi, lasten ja nuorten kuntosali, olympiavaraston koulu, kartodrom.

Joogaklubi

"Hyvinvointi" (Zelenograd) on kaupungin ainoa keskusta, jonka seinien sisällä tapahtuu vain luokkia tähän suuntaan. Tämä on todellinen joogakoulu!

Itse asiassa tämä suunta on kokonaisuudessaantiede, joka tutkii ihmisen fyysisten ja henkisten ruumiiden suhdetta ja keskinäistä vaikutusta toisiinsa. Myös klubin sisällä voit oppia ravitsemuksen perusasiat (Vedas-antiikin Intian opetusten mukaan), oikea päivittäinen rutiini, koko ihmisen elämäntapa.

Ja kaikki tämä tapahtuu viisaille ja kokeneille opettajille - tosi alan ammattilaisille.

Käytännön lisäksi klubissa "Hyvinvointi" (Zelenograd) on olemassa erilaisia ​​luentoja ja joogan koulutusseminaareja. Myös elokuvaesitykset ja henkilökohtaiset psykologien ja opettajien kuulemiset.

opettajat

Klubissa on 44 asiantuntijaa, jotka harjoittavat vierekkäisiä jooga-ohjeita ja käytäntöjä:

1. Natalia Vargulevich (valmentaja hatha ja kriya yoga).
2. Dev Shakti Kaur (kundlini jooga).
3. Dmitri Efimov (ashtanga-vinyasa jooga).
4. Alexey Ilyichev (meditaatio).
5. Ishvara Kaur (raskaana olevien naisten joogatutkinnon johtaja).
6. Svetlana Liventseva (korjaava jooga).
7. Igor Mashkin (terveys- ja orientaaliryhmän johtaja).
8. Ekaterina Osochenko (perinataalinen jooga).
9. Anastasia Slutskaya (jooga nidra).
10. Swami Anudeva Shantam (suunta tiibetiläiset pulssaatiot) ja muut.

Mikä on jooga ...

Melko usein ihmiset, joille tämäsuunta ei ole tunne tai yleisesti tuntematon, on väärässä uskossa, että tämä on urheilua, akrobatiaa tai harjoituksia ihmisten supersanojen paljastumiselle.

Itse asiassa tämä on joukko harjoituksia - asanat -jonka tavoitteena on fyysisen kehon, sielun ja hengen ihmisen kokonaisvaltainen kehittyminen. Perusasaanien opettamisen ja tämän opetuksen hyväksymisen yhteydessä on kokonaisvaltainen kehitys ja persoonallisuuden paljastus. Joogassa taivas ja maa yhdistetään toisiinsa, hengellisesti ja fyysisesti.

Voidaan sanoa, että opetus on elämäntapa,jossa tärkeimmät periaatteet ovat: kurinalaisuus (henki ja ruumis), mielen hallinta, oikea hengitys, muistin kehitys. Ja sen seurauksena - ihmisen todellisen "minä" kehittäminen.

Joogakoulutuksen prosessissa on muutosihmisen tietoisuus, hän tulee kokonaan uudelle laadulliselle käsitykselle todellisuudesta ja elämästä yleensä. On itseluottamusta, sisäistä vakautta ja hiljaisuutta.

Ja sanskritin käännöksessä tämä käsite tarkoittaa "yhteyden", jota voidaan tulkita ihmisen tietoisuuden liitoksi ääretön Kosminen.

Näiden harjoitusten suotuisimpia miehiä- tänä aamuna ja illalla. Päivän alkaessa käytäntö edistää kehon harmonista heräämistä ja virittää rauhallisuuden ja hiljaisuuden positiiviselle aallolle. Päivän päätteeksi jännitys poistuu, mieli ja keho rentoutuvat.

käytäntö

Joogan "Hyvinvointi" (Zelenograd) keskustassa on todellinen rauhallisuus, harmonia, hiljaisuus ja irrallisuus. Se on kodikas ja mukava sieluun ja kehoon.

Klubilla on ainutlaatuinen tilaisuus paitsikäytä valittuja joogasuuntauksia, mutta myös kommunikoi samankaltaisten ihmisten kanssa kupin herkullisen teetä - ennen tai jälkeen luokkia. Näin ollen tämä laitos ei ole sinulle paitsi koulutustila, vaan myös todellinen myyntipiste ja rentoutumispaikka turbulentissa elämänvaiheessa.

Millaisia ​​käytännöllisiä valintoja itse ehdotetussa luettelossa on itse opiskelijoille omien tunteidensa ja mieltymyksiensä pohjalta.

Keskusta tarjoaa 14 suuntiin joogaan:

1. Ashtanga ja ashtanga-vinyasa jooga.
2. Aengarin jooga.
3. Jooga venyttely.
4. Nidran jooga.
5. Hatha Jooga.
6. Jooga painonpudotukseen.
7. Joogan yleinen koulu (tekijän ohjelman mukaan) ja muut.

Myös itsenäinen suunta "Jooga lapsille ja äideille" (myös raskaana oleville naisille).

Ja käytäntö:

1. Itä (qigong, tiibetiläiset pulsaukset, Alchemy Baguazhang, taolaiset käytännöt naisille ja muille).
2. Nainen (herääminen lähde, meditaatio, mandala tanssi, dakini voimistelu).
3. Toiset (terveysryhmä, terveellinen selkä, pilates, tanssi-improvisaatio, chakra-hengitys, Osho-meditoinnit ja muut).

Lisäohjeet

Lisäksi pääluokkien lisäksi keskuksessa on:

• henkilökohtaiset neuvottelut psykologin kanssa;
• Itä-psykologian ja astrologian neuvottelut;
• naisten jooga (suunta, joka on erittäin lempeä ja lempeä naisen keholle, opinto-ohjelmat ovat alisteisia naisten luonnollisista sykleistä, synnytyksen valmistelusta, synnytyksen jälkeisistä käytännöistä);
• Kiinalainen hieronta;
• (kokonaisvaltainen lähestymistapa ihmisen harmonian restaurointiin, palmujen hierontakompleksi);
• osteopraktika;
• elossa (slaavilainen käytäntö);
• rautatie;
• kivi-menetelmät ja muut.

Arviot

Klubitin opiskelijoilta ja vierailijoilta saadut hyvät ja innostavat palautteet kertovat itsestään tärkeästä ja tarpeellisesta arvosta laitoksesta Zelenogradin asukkaille.

Tämä on pudotus turbulenttiin elämänvaiheeseen ja mahdollisuus itsetietoisuuden, koulutuksen oikeaan jännitteeseen ja rentoutumiseen. Ja myös jooga auttaa säätämään hengityselimiä ihmiskehossa.

Siksi joogaklubi ei ole pelkästään eturyhmä, vaan se on tärkeä osa jokaisen oppilaansa elämää, jossa aina on tilaa uusille tiedoille, jotka edistävät jatkuvaa kehitystä.

tiedotus

Joogaklubi "Prosperity" sijaitsee osoitteessa: Zelenograd, ensimmäinen mikrorakennus, rakennus 100, Moskovan alue.

Työaika: maanantaista perjantaihin klo 9.00-21.00; lauantaina ja sunnuntaina - kello 9.00-20.00.