Robert Diltsin loogisten tasojen pyramidi. Valmennusmenetelmät

Pyramid of logic tasojen kehittämäDilts, kuvaa henkilön persoonallisuuden rakenteen sekä organisaation. Voidaan sanoa, että jokainen askel on "hylly", jolle ihmisen sisäisen maailman elementit tai suhteet tiimissä asetetaan ja tilataan. Tämä kehitys liittyy neuro-lingvistiseen ohjelmointiin, jota käytetään aktiivisesti valmennuksessa.

Miksi tarvitset Dilts-pyramidia?

Robert Diltsin logiikkatasojen pyramidi on erittäin tärkeä psykologiassa. Jos jotain ei sovi sinulle elämässä ja ympäröivässä tilanteessa, tämä malli auttaa sinua seuraavasti:

• Sen avulla voidaan ymmärtää, miksi elämäsi tilanne on kehittynyt tällä tavalla. Elämänne nimenomaisen analyysin jälkeen löydät ns. Pullonkauloja, jotka on korjattava.
• Antaa selkeän käsityksen ongelmista, jotka on ratkaistava alemmalla tasolla, jotta ne nousisivat korkeammalle tasolle ja tuovat elämäsi oleellisesti uudelle tasolle.

Taso 1: Ympäristö

Loogisten tasojen pyramidi perustuutodellinen ympäristö. Se sisältää kaiken sisäisessä ja ulkoisessa ympäristössä. Ensinnäkin se on itse henkilö, hänen erityinen ulkonäkö, vaatteet ja muut ominaisuudet. Myös nämä ovat ihmisiä, joiden kanssa olemme yhteydessä, rikkautta ja muita asioita. Tämän tason ominaisuudet edellyttävät vastausta seuraaviin kysymyksiin:

• Tunnet olosi mukavaksi?
• Mitä ympäristössäsi tapahtuu?
• Missä olet tai haluat olla?
• Mikä on paikkasi ympäristössä, se sopii haluttuun?
• Kuka on vieressäsi, kenen haluat nähdä, ja kenelle - haistavat?
• Kuka muun muassa auttaa sinua saavuttamaan tavoitteenne?

Taso 2: Käyttäytyminen

Loogisten tasojen pyramidi pitää myös yksilön käyttäytymistä. Tämä koskee henkilön toimintaa tai toimettomuutta sekä tulosta. Vastaa itsellesi seuraavat kysymykset:

• Mitkä ovat teidän toimet tällä hetkellä ja mitkä ovat heidän tuloksensa?
• Mitä on tehtävä halutun tuloksen saavuttamiseksi?
• Mitkä ovat ihmisiä, jotka tekevät hyvämaineisia alalla, josta haluat menestyä?

Taso 3: kyvyt ja kyvyt

Henkilö on päättänyt siitä, mitä hän onpystyy. Itse asiassa hän voi itsenäisesti laajentaa tai rajoittaa merkittävästi hänen kykyjään. Tärkeintä on löytää syy ja kannustin suorittaa toiminta. Tämän tason kysymykset voidaan muotoilla seuraavasti:

• Mitkä ovat persoonallisuutesi vahvuudet, voitko tuloksia luottaa niihin?
• Mitä taitoja ja taitoja sinun on hankittava halutun tavoitteen saavuttamiseksi?
• Voitko käyttää muiden ihmisten kykyjä?

Taso 4: Uskomukset ja arvot

Loogisen pyramidin erityistä huomiotaomistaa ihmisen käsitys. Ehkäpä tämä on pidetyn käsitteen tärkein asema. Siinä on kyse siitä, mikä on ihmiselle hyvää ja mikä on huono, mikä on hänelle suurinta arvoa ja jota hän ei pidä tärkeänä. Voidaan sanoa, että tämä on eräänlainen persoonallisuuden perusta, joka ei ole niin helppoa luopua jopa vahvan ulkoisen vaikutuksen alaisena. Ja kaikki, koska usko on useimmissa tapauksissa tajuton, joka ohjaa käyttäytymistä ja määrittelee elämän kulkua. Tämä taso edellyttää vastausta tällaisiin kysymyksiin:

• Miksi tietty tavoite on tärkeä sinulle tietyssä ajassa?
• Mikä on lopputuloksen arvo?
• Tuleeko tuloksesi vahvistamaan uskomuksiasi?

Taso 5: Identiteetti ja alkuperäisyys

Tämä on tärkein taso, jolla onmerkittävä vaikutus pienempiin. Hän tarkoittaa, että henkilö ymmärtää paikkansa ja roolinsa tässä maailmassa. Ja vastaus ei ole pinnalla. Rooli ei rajoitu sukupuoleen, siviilisäätyyn tai ammattiin. Itse asiassa tämä luokka on laajempi.

• Miten tunnet ihmisistä, joilla on tavoitteita ja uskomuksia, jotka ovat samanlaisia ​​kuin sinun?
• Mikä on tavoitteenne arvo välittömän ympäristön ihmisille?

Taso 6: Tehtävä

Dilts Pyramid kruunataan korkeimmalla tasollamikä merkitsee henkilön tietoisuutta hänen tehtävistään. Ymmärtäminen ihmisen elämässä on voimakas kannustin esteiden ja vaikeuksien voittamiseksi, jotka syntyvät elämän toiminnassa. Lisäksi lähetystyötä ei tule ilmaista monimutkaisilla pompomilla ilmauksilla, joilla ei ole mitään käytännön arvoa. Se olisi muotoiltu yksinkertaisilla ja ymmärrettävillä sanoilla.

Lisäkysymyksiä

Vastaamalla kunkin tason avainkysymyksiin sinäkykenevät objektiiviseen kuvaan siitä, mitä tapahtuu. Mutta lopullisen ongelman ratkaisemiseksi sinun on vastattava lisävalmennuskysymyksiin loogisten tasojen pyramidista:

• Mitä muut tekevät, kun tavoitat tavoitteenne? Ovatko he tyytyväisiä siihen?
• Kuinka muiden käsitys muutoksesta tulee tavoitteiden saavuttamisen jälkeen?
• Onko yrityksesi tuloksella jonkin verran arvoa rakkaille tai kollegoille?
• Tehtäväsi muuttuu, kun tavoitat haluamasi tilan?
• Onko olemassa yksinkertaisia ​​vaiheita, joita voit ottaa kahden päivän päästä lopullisen tavoitteen saavuttamiseksi?
• Kuinka rakkaat tuntevat sinun aikomuksesi? Ehkä ne auttavat sinua tekemään joitain muutoksia toimintasuunnitelmaan?

Kuinka työskennellä pyramidin kanssa?

Kaikki valmennustekniikat perustuvat syvälleitsetutkiskelua. Ongelmanratkaisua on vaikea löytää pinnalla, ja siksi sinun on "karkoitettava" itseesi. Kuinka käyttää logiikan tasojen pyramidia? Algoritmi on seuraava:

• Määritä tehtävä ja kirjoita se alas. Tosiasia on, että ajatukset ovat pääsääntöisesti ohikiitäviä eikä aina otettu vakavasti. Mutta paperiin kirjoitettu teksti hankkii selkeän suunnitelman ja oppaan toiminnan. Siten sinulla on kannustus- ja energiapurkaus.
• Määritä taso, jolla ongelmasi sijaitsee.
• Analysoi tilanne johdonmukaisesti pisteestänäkymä jokaisesta tasosta. Kun olet saavuttanut pyramidin yläosan, kuvitkaa, että tavoite on saavutettu ja yritä upota tämä tila muutaman minuutin ajan. Sitten analysoit tunteesi ja näet, onko tyytyväinen.
• Siirry päinvastaiseen suuntaan pyramidin pohjaan. Tämä on välttämätöntä, jotta voidaan tehdä lisää mukautuksia kunkin tietyn tason ominaisuuksiin. Tämä auttaa sinua määrittelemään toimintasuunnitelman ja tunnistamaan joitain uusia tärkeitä arvoja itsellesi.

Miksi tehtävä olisi muodostettava kirjallisesti?

Pyramidi loogisista tasoista valmennuksessakäytetään melko usein. Tällöin edellytys on tavoitteiden kirjoittaminen ja kunkin vaiheen käsittelyn tulosten kirjaaminen. Tässä on looginen selitys, joka voidaan todeta seuraavasti:

• Tekstin kirjoittamisessa tulee tieto monista merkittävistä kohdista. Näin voit löytää tapa ratkaista ongelma ja tästä tilanteesta.
• Kirjallisuuden aikaan aivoihin välitetään uusia hermopulsseja. Näin voit määritellä ongelman tarkemmin, mikä edistää oikean ratkaisun varhaista etsintää.
• Kun kirjoitat, tavoitteesi hankkii tietynkoska sinä tahattomasti kuvitat tulevaa tilannetta. Näin ollen visualisoimalla itsesi voittoasemalla, saat lisää kannustinta toimia.
• Jopa muutama minuutti ennen valmennuksen aloittamista taiProsessin käsitys tilanteesta voi muuttua. Jos sinulla on kirjallinen kuvaus ongelmasta silmiesi edessä, on helpompi tehdä korjauksia.

Ymmärtää loogisia elämän tasoja

Looginen tasomalli huolimatta siitäyksinkertaisuus, voi ajaa aloittelija umpikujaan. Ei kuitenkaan ole tarpeen lykätä itsearviointia. Jos haluat muuttaa asioiden tilaa, loogisten tasojen pyramidi auttaa sinua. Esimerkki tilanteen analysoinnista on seuraava:

• Asetusta. Missä työskentelet, mitä työpaikka näyttää, missä asut, mitä ympäröi joka päivä, mitä ihmiset ovat lähellä sinua, mikä ilmapiiri vallitsee sinusta?
• Käyttäytymistä. Mitä askareita ovat jokapäiväinen elämäsi, kuinka aikasi on suunniteltu, kuinka paljon aikaa vietät työhön ja henkilökohtaisiin kokouksiin, miten käyttäytyydyt töissä, perheellesi ja ystävillesi, miten voit itse luonnehtia?
• Kyky. Mitkä ovat hahmosi vahvuudet, jolloin sinulla ei ole yhtäläisiä, miksi sinulla ei ole taitoja?
• Vakaumustaan. Mikä on sinulle tärkeintä, mitä ominaisuuksia pidät toisissa?
• Identiteettiä. Kuinka voit kuvitella itsesi, millä edellytyksillä olet kasvanut, mitä rooleja pelait erilaisten ihmisten läsnäollessa, mitkä ovat teidän pyrkimyksesi, miten elämäsi eroaa toisten elämästä?
• Mission. Muotoiltu aiempien tasojen analyysin perusteella.

Ratkaisemattomien ongelmien ratkaiseminen

Dilts Pyramid on tehokas mekanismijonka avulla voit ratkaista ongelmat, jotka ovat edelleen pitkiä. Henkilö voi olla tietoinen vaikeudesta ja jopa ymmärtämään, miten se häiritsee hänen elämäänsä. Mutta konkreettisia toimia ei ole toteutettu ongelman poistamiseksi.

Jotta pallo pääsee pyörimääntäytyy turvautua teknologian hyödyntämiseen. Uskotaan, että ratkaisu ongelmaan on kaksi tasoa korkeampi. Helpoin tapa selvittää tietty esimerkki:

• Olet jatkuvasti myöhässä - työskentelemään, kokoukseen ja niin edelleen. Et koskaan tule ajoissa.
• Tämä ongelma on käyttäytymistasolla. Tämä tarkoittaa sitä, että sen ratkaisua tulisi etsiä arvojen tasossa.
• Niinpä sinun täytyy oppia tulemaan sanojen ihmiseksi, muutoin, koska teidän ei-täsmällisyys, ihmiset ympärilläsi menettävät luottamuksen sinuun.

Opi ratkaisemaan ongelmat "hyllyillä"

Valmennus tekniikka on erinomainen työkalu niillejoka ei pysty ratkaisemaan mitään ongelmaa. Dilts-teoria opettaa asettaa tilan hyllyille ja tarkemmin pyramidin tasolle. Joten usein ihmiset tulevat harjoitteluun ongelmilla, joita kukaan ei rakasta, että he eivät nauti muiden eduista. Esimerkki tilanteen analysoinnista ja ratkaisun löytämisestä annetaan taulukossa.

taso	Kysymyksesi	vastaus
ympäristö	Kenen pitäisi rakastaa minua? Mitä tunteita muiden pitäisi olla minulle?	Lähimmät sukulaiset, ystävät ja työtoverit. Loput pitäisi osoittaa kunnioitusta ja hyväntahtoisuutta.
käytös	Mitkä toimet haluan nähdä muilta suhteessa itseeni?	Huomio, osallistuminen, halu kommunikoida ja viettää aikaa kanssani.
kyvyt	Mitä minun on tehtävä, jotta voin aloittaa ihmisten tavoitteleminen?	Opettele kuuntelemaan ja ymmärtämään ihmisiä, pitämään keskustelun meneillään, parantamaan ammattitaitoasi, päivittämään vaatekaapit, aloittamaan varovaisemman huolen.
uskontunnustus	Miksi haluan, että kaikki rakastavat minua?	Koska henkilö, jota ei ole rakastettu, pidetään huonona. En halua tuntea tuhoutuvaa. Haluan olla huomion keskipiste.
identiteetti	Mikä on ihminen, jota kaikki rakastavat?	Houkutteleva, älykäs, reagoiva. Hänellä on oltava magnetismi.
Toiminta-ajatus	Mikä on perimmäinen tavoite?	Opiskele itseäsi itsetuntoa.

johtopäätös

Dilts Logical Levels Pyramid - Tekniikkatyöskennellä yksilön tavoitteiden kanssa. Se auttaa henkilöä ymmärtämään hänen kanssaan tapahtuvien tapahtumien olemusta. Analysoimalla yksilön tasot, ongelmatilat tunnistetaan ja toteutetaan. Tämä asettaa suunnan työn muuttamiseen itsensä muuttamiseksi ja tarpeettoman poistamiseksi. Yksi tekniikan tärkeimmistä eduista - ei tarvitse työskennellä kaikilla tasoilla kerralla. Riittää, kun määritetään taso, jolla ongelma löytyy, ja mennä ylöspäin kahteen vaiheeseen edellä.

Jotta voisit muuttaa elämääsi paremmaksi,Sinun täytyy ymmärtää, että jos jokin ei sovi sinulle, on aika muuttaa käyttäytymistäsi. Jos ongelma on juuri sinun toimissa, vilpitön vastaus kysymyksiin kertoo sinulle, miten päästä ulos tilanteesta. Tätä voidaan kutsua ongelman nimenomaiseksi analyysiksi, jonka seurauksena henkilöllä on motivaatio siirtyä eteenpäin.