Mikä on tunne ihmiselle ja miten selviytyä heistä

Jopa kaikkein rauhallisimmat ja pidättyneet ihmiset kokevattunteita. Mutta mitkä ovat tunteita ja miksi he antavat tällaista huomiota? Useimmat psykologit uskovat, että tämä on ensimmäinen ja välitön reaktio tapahtumalle, kohteelle tai tapahtumalle. Tämä on ohimenevä ilmiö, joka on kuitenkin hyvin tärkeä keholle.

Tosiasia on, että tunteet toimivat eräänlaisena peilinä ympäröivälle maailmalle. Negatiivit osoittavat, että henkilö ei ole tyytyväinen tilaan tai ei pidä jotain.

Positiivinen, päinvastoin, osoittautuu oikeaksipäätökset ja toimet toimivat eräänlaisena "porkkana". Tässä tapauksessa tunteet ovat yhä voimakkaampia. Esimerkiksi pelkoa voi vielä voittaa, mutta kauhu - paljon voimakkaampi tunne - on paljon pahempi hallittu. Samaan aikaan pelko ilmoittaa henkilölle, että hän joutuu kohtaamaan tietyn vaaran ja kauhun - että vaara on liian suuri ja se on parasta ajaa. Yllätys kertoo, että tieto tai tapahtuma ei vastaa aikaisempia päätelmiä ja olettamuksia.

Tutkijat ovat pitkään väittäneet, mitkä tunteet ovat.ja miten ne voidaan jakaa ja kuvata. Useimmiten heidät jaetaan yksinkertaisiin ja perustaviin (iloa, surua, kiinnostusta, vihaa, pelkoa, yllätystä ja inhoa), ilo kärsimystä (tämä on erityisen helposti havaittavissa vastasyntyneiden esimerkissä) ja monia muita. Mutta niiden keskellä kaikki syntyvät tapahtumien vaatimustenmukaisuudesta ja epäjohdonmukaisuudesta ja ympäröivästä todellisuudesta ihmisten tarpeiden ja uskomusten kanssa.

Totta, on vaikeampia vaihtoehtoja. Nämä ovat ennen kaikkea kommunikaatiot tunteita, eli kokemuksia, jotka liittyvät viestinnän janoon, emotionaaliseen läheisyyteen. Mitkä ovat tämän tyyppisiä tunteita? Ne pakottavat ihmisiä etsimään ystävyyttä, myötätuntoa ja apua. Tämä luokka sisältää myös altruistisia tunteita, joiden ansiosta ihmiset auttavat ja holhota joku, sekä maineen, itsensä vahvistamisen, tunnustuksen ja kunnian jano. Niiden lisäksi on vielä romanttisia tunteita, samoin kuin miellyttäviä tunteita tekemistään töistä, tavoitteen saavuttamisesta tai kauneuden mietiskelystä. Edelleen on hedonistisia tunteita, jotka liittyvät mukavuuden, fyysisen tai henkisen tarpeen tyydyttämiseen sekä hankkimisen tai kertymisen iloon.

Mitkä ovat tunteita ihmiselle? Nämä ovat ensimmäiset impulssit, jotka johtavat häntä ja ohjaavat kaikkea toimintaa, ne ovat ensisijaisia ​​ajatteluun ja syyyn nähden, ja ne johtavat usein käyttäytymistä. Ihmiset eivät yksinkertaisesti voi elää ilman heitä, koska tunteet vaikuttavat hormonaaliseen aineenvaihduntaan, koko kehon sävyyn ja vaikuttavat elämän onnellisuuden ja täyteyden tuntumiseen. Siksi on tärkeää tietää, miten hallita tunteita ja soveltaa niitä onnistuneesti.

Jotkut psykologit sanovat, että se on haitallista eikätäytyy tukahduttaa pulsseja. Tunteiden hallitseminen on kuitenkin edelleen välttämätöntä. Loppujen lopuksi ne voivat olla vaarallisia muille ja tuhoisat yksilölle. Tunteita hallitaan kolmella tapaa. Tämä on ennen kaikkea yritys vaihtaa jotain muuta, valita toisen kohteen keskittämiseen. Yleensä tämä menetelmä toimii hyvin, tarvitset vain jonkin verran vaivaa. Toinen tapa on muuttaa uskomuksia, koska ne vaikuttavat suuresti tapaan, jolla henkilö ymmärtää tietoa ympäristöstä. Ja kolmas tapa on fysiologian muutos: hengitys, kehon asento, jopa äänen sävy vaikuttaa henkilön ajatuksiin ja tunteisiin.

Näin ollen huolimatta tunteiden ja etujen ensisijaisuudestaettä heidän esiintymistään ei ole syytä, ihmiset voivat kuitenkin hallita ja heikentää niitä, löytää harmoniaa ja eheyttä. Todellakin, hillitön, villi intohimot ja tuhota vahingollinen ihmisen ja saada heihin valtaa mahdollistaa elää onnellista ja tyydyttävää elämää.