Ongelma kasvojen iholle
Jokainen unelma on halunäyttää hyvältä ilman ongelmia kasvojen iholla. Se ei ole salaisuus, että he kohtaavat ulkonäöltään, mikä usein tulee menestyksen avain. Ja kuka haluaa nähdä peilissä "teini-ikäinen", jossa on pimpeleitä, mustia pisteitä ja muita merkkejä, jotka kasvojen ongelma-iholla on?
Ongelmallista voidaan kutsua rasvaiseksi ja yhdistelmästä ihon tyypiksi, jotka aiheuttavat paljon ongelmia omistajilleen ja omistajilleen ihottumaa, aknea ja kumia muodossa.
Ongelma, jonka kasvojen iho, jonka hoito on pitkittynyt tai jota ei ole tehty, tuo mukanaan monia haittoja. Jos kuitenkin otetaan oikea hoito ja huolellinen hoito, ongelma voidaan unohtaa.
Oikean hoidon toteuttaminen on toivottavaamene ihotautilääkäriin, joka tarkkaan tutkii ihosi, tunnistaa syyt ja määrää tarvittavat lääkkeet, menetelmät ja valitse sinulle ruokavalio, jota on noudatettava tiukasti.
Jos sinulla on vaikea kasvohoito, sen syytsyntyminen voi olla seuraavia: huonoja tapoja, sopimatonta ruokavaliota, ekologista tilannetta, vitamiinien ja kivennäisaineiden puute kehossa jne. Luonnollisesti emme voi kieltää joitain provosoivia tekijöitä, mutta paljon riippuu meistä.
Epäilemättä hoito täytyy alkaa elämäntavan muutoksella.
Kumma kyllä, mutta terveellinen unta vaikuttaa suoraan terveyteen ja ihon kuntoon. Varmista, että nukkuminen yöllä on vähintään 8 tuntia.
Ja vielä ultravioletti on välttämätön tällaiselle iholle. Joten unohda aurinko ei ole sen arvoista. Talvella voit käyttää solariumin palveluja. 5-6 minuuttia viikossa olet melko tarpeeksi. Lääkärit-dermatologit suosittelevat tätä menettelyä potilailleen.
On kieltäydyttävä ja huonoja tapoja. Loppujen lopuksi alkoholi vaikuttaa haimaan ja maksaan, joka ilmestyy välittömästi kasvoihin. Tupakointi on myös tehtävä tästä luettelosta, koska se aiheuttaa aknen ja huonon ihon värin.
Mitä tulee ruokavaliolle, kasvojen ongelmallinen iho on jätettävä pois tuotteilta, kuten:
- kaikki mahdolliset makeiset. Jätä vain pähkinät ja kuivatut hedelmät;
- savustettuja, mausteisia ja suolaisia ruokia;
- hiilihappoa sisältävät juomat, kofeiinittomat juomat ja vahva musta tee;
- väriaineita ja kaikenlaisia elintarvikelisäaineita sisältävät tuotteet;
- paistettua leivonnaisia, lukuun ottamatta taikinaa taikinaa.
- vihreää teetä, hiilihapotettua juomavettä ja makeuttamattomia hedelmäjuomia ja kompoteja;
- kaikenlaisia hedelmiä ja vihanneksia, joita on käytettävä mahdollisimman suuriksi, kyllästämällä kehon vitamiineilla;
- kaurapuuro, tattari ja vehnäpuuro. Jäljelle jääviä viljoja ei suositella käytettäväksi niille, joilla on vaikea kasvohoito;
- Maitotuotteet, jotka eivät sisällä väriaineita ja säilöntäaineita.
Seuraavat neuvoja ihotautilääkäri (kosmetologi) ja huolehtii ihoasi, unohtaa ongelmat ja osaa nauttia elämästä ja sen peilistä.
