Terveellinen kauneus, tai kuinka vahvistaa hiuksia putoamasta

Tyylikäs, paksu ja kiiltävä hius - unelmajokainen tyttö ja nainen. Luonnollisesti tällainen lahja ei mene paljon, ja viime aikoina yhä useammat ihmiset valittavat hiustenlähtöä. Kuinka vahvistaa hiuksia tappioista? Ennen kuin aloitat itsekäsittelyn ja kansanvastaisten lääkkeiden käytön, sinun on neuvoteltava trikologin, dermatologin ja endokrinologin kanssa. Hiusten aiheuttamat ongelmat saattavat johtua sairauksista, ellei niistä poisteta, tulokset eivät toimi.

Syyt hiustenlähtöön

Yleisimmät yleiset syyt ovat huonontuneetekologia, stressi, luonnottomat elintarvikkeet. On myös yksittäisiä syitä - jäykkä ruokavalio, epätasapainoinen ravitsemus, sairaudet ja tiettyjen lääkkeiden ottaminen. Joten, mitä tehdä? Kuinka vahvistaa hiuksia tappioista? Onko mahdollista vahvistaa lukkoja kansanhoidolla, ja mitkä ne auttavat estämään hiustenlähtöä?

Ennalta ehkäisevät toimenpiteet

Hiusten menetyksen estämiseksi sinun on ainakin ajoittain tehtävä vahvistava maski hiustenlähtöön. Yksi niistä resepti:

• Henna, laimenna kiehuvalla vedellä ja jäähtynyt, levitä paljon paitsi koko pituudeltaan, mutta myös juuret, kääri pään tai käytä korkki elokuva. Liota 3 tuntia.

Vastaava maski, joka on 2-3 kertaa kuukaudessa,vahvistavat hiuksia. Lisäksi ruisleipää, sipulia, munakoollisuutta, piparminttuja jne. Auttavat masochkit auttavat hyvin. Voit myös käyttää vahvistavaa shampooa hiustenlähtöä vastaan ​​ja antaa myös hyviä tuloksia.

Oikea ravitsemus

Kevät ja syksy hypovitaminosis tai yksinkertaisestihuonosti harkitulla ruokavaliolla voi olla suuri painoarvo hiustenlähtöön. Kuinka vahvistaa hiuksia putoamasta ulos asianmukaisen ravitsemuksen avulla? Se olisi poistettava:

• tuotteet-allergeenit (oranssi hedelmä, suklaa, pähkinät);
• eksoottiset ruoat;
• kaikki säilykkeet, paistetut, savustetut, maustetut ja rasvaiset;
• päästä eroon huonoista tottumuksista (tupakointi ja alkoholi);
• vähentää kulutetun suolan määrää.

Elintarvikkeissa sinun pitäisi aloittaa syömää elintarvikkeita, jotka kasvavat asuinmaassasi. Hiusten mineraalikoostumuksen palauttaminen auttaa tuoreiden hedelmien ja vihannesten kulutusta.

Kaalin, juurikkaiden,raaka porkkanoita. On tärkeää sisällyttää ruokavalion eläinproteiinit (vähärasvainen liha, kala), jotka ovat hiusten peruselementtejä. Kuinka vahvistaa hiuksia putoamasta, jos olet kasvissyöjä? On ulospääsy - nämä ovat maitotuotteita (kefiriä, raejuustoa), jotka imeytyvät pahasti kuin lihaa, ja maitoproteiini on myös hyvä hiuksiin. Et voi sulkea pois ruokavalion pastaa, viljaa ja leseet leipää, kasviöljyjä (oliivi ja erityisesti pellava).

Haureus, hilse ja muut ongelmat

Nämä ongelmat ovat usein hiustenlähtöjä satelliitteja,Hyvin usein seborrooinen dermatiitti esiintyy talirauhasten heikentyneen toiminnan seurauksena. Päänahan solut voivat tuottaa joko hyvin paljon tai ei tarpeeksi rasvaa. Oikea hoito voi nimetä lääkäriklinikan. Siunaa sinut!