Pikaruoka on todellinen jumaluus niille, jotkaelää nopealla tahdilla, on jatkuvasti liikkeellä eikä löydä aikaa täydelliselle illalle. Siksi pienet kahvilat, joissa voi nopeasti syödä ja juosta takaisin töihin, opiskeluun tai vain liiketoimintaan, ovat aina kysyttyjä. Yksi tällainen instituutio on McDonald's, joka on erityisen suosittu koululaisten ja opiskelijoiden kanssa yhdellä sanalla - nuorilla. Ihmiset, joilla korkeassa asemassa tai joilla varallisuuden keskimääräistä, et näe näissä laitoksissa, he mieluummin ravintolassa korkeamman tason ja gourmet-keittiö. Ja nuoret rakastavat McDonald'ssa alhaisista hinnoista, monipuolisesta ruokalista ja runsaasti maukkaita ja tyydyttäviä ruokia.
Kalorit eivät lasketa ... Ja jos yrität vielä?
Nautitaan ranskalaisia perunoita kastikkeella, hyvin harvat ihmisetajattelee McDonald'sin kalorisisältöä, ja tämä on erittäin vakava ja mielenkiintoinen kysymys. Lähes kaikki voileipäaineet, nimittäin ne, jotka ovat tämän laitoksen korttia, ovat pääruoka täytteitä, jotka ovat paahdettuja runsaasti kasviöljyä. Siksi ne tulevat uskomattoman kaloreiksi. Ja kaikki muutkin niistä eivät jää jäljelle. Mistä tiedät kuinka monta kaloria tätä tai tuo tuote on syöty tähän kahvilaan? Hallitse ruokavaliota auttaa kaloreita "McDonald's", jonka voit pyytää kahvilan työntekijöitä tai ottaa vastaan käteisosastoa. Se sisältää tietoja valikon sisältämien ruokien kaloripitoisuudesta, voileipistä jälkiruokiin ja kastikkeisiin. Juomien energia-arvo on merkitty kupuihin. Siksi, kun olet syönyt itsepalvelukahvilaan, voit helposti laskea proteiinin, rasvan ja hiilihydraattien määrän.
Scrupulously lasketaan kaloreita
Kaikki tietävät, että McDonald'sin lämpöarvoSe on riittävän suuri, mutta harvat tietävät tarkalleen, kuinka monta kaloria tavallisen lounaan tässä paikassa ja miksi se on niin rikas. Katsotaanpa osa ehdollisen illallisen "McDonald'sin" ja laskea energiapitoisuus. Jos esimerkiksi valikko koostuu salaattia "Caesar" yksi (vakio) peruna varastossa osia, sandwich "Big Mac" kahvi "Cappuccino", määrä kaloreita Käytetty oli 1190 kcal (250 + 340 +495 + 105 kcal, vastaavasti) . Jos lisäksi standardin illalliseksi hemmotella itseäsi jälkiruoka "Makflurri" kuulilla riisimurot, lisää sitten edelliseen luku 340 kcal enemmän, ja sitten taas määrä 1530. Ja tämä on keskimääräinen päivittäinen määrä kalorien saanti keskimääräinen henkilö, joka on suunnilleen yhtä paljon pitäisi kuluttaa koko päivän eikä yhden aterian.
McDonald'sin aamiainen ja niiden kalorisyöttöarvo
Tässä pikaruokakaupassa voit tullaaamiainen. McDonald'ssa jo tasapainoiset aamiaiset ovat hyvin suosittuja. Valikko, joka kalorien jälleen riittävän suuri, sisältää "iso aamiainen" (640 kaloria), aamiainen, joka koostuu kaksinkertainen "McMuffin" muna ja porsaanleike (615 kcal), voi tilata aamiaisen "McMuffin" muna ja pekoni, joka sisältää 305 kcal. Kaikki juomat hankitaan erikseen ja lisätään pieni määrä kaloreita päävalikkoon. Esimerkiksi puoli-litran rakkaamman Coca-Cola sisältää 210 kaloria.
McDonald'sin kaloriarvo: mielenkiintoisia faktoja
Yksi suosikki sandwich-kävijöistä onsäännöllinen hampurilainen, joka koostuu naudan pihvi ja sämpylöitä, jossa suolakurkkua ja ulos ketsuppi ja sinappi kastiketta. Yksi annos tätä herkkua sisältää 255 kaloria - ehkä tämä on kaikkein vähäkalorinen astian lihaa, joka tarjoaa tämän pikaruokaravintola. Mutta se on vielä paljon, sillä kiinnitetty siihen ainakin on juoma, syödä kylmää ruokaa, koska tämä ei yleensä syödä voileivän. On helppoa arvata, miksi McDonald'sin lämpöarvo on niin korkea. Valikoimassa kaloreita ovat hampurilaiset, juustohampurilaiset ja muut voileipät. Ne koostuvat lihapurkista tai paistettua lihaa, joka on pakattu ruokahaluun. Makuaineena se sisältää kasvikerroksen, lehtisalaatin, juuston tai muiden ainesosien kerroksen. Kaikki tämä monimutkaisuudessa antaa lautaselle niin korkean kaloripitoisuuden. Ja vaikka hampurilainen koostuu ainoastaan koko lihaa tai jauhelihaa (valmistajan mukaan), eikä sisällä mitään haitallisia lisäaineita tai kemikaaleja, mutta lisää kalorien hampurilaissämpylä. Taikinaa leivontaan lisätään sokeria tuotannon aikana, jolloin se on kaunis kultainen kuori ja makea maku. Tästä rullasta tulee vielä pehmeämpi ja maukkaampi, mutta määrä kaloreita sokeri vain kasvaa.
Vaihtoehtoinen lähestymistapa McDonald'sin illallisiin: miten voit "säästää" kaloreita
Ja silti korkeasta energiasta huolimattavalikossa ehdotettujen positioiden arvo "McDonald's" on aina täynnä ihmisiä. Ihmiset rakastavat tätä kahvilaa alhaisista hinnoista, sen demokratiasta ja monimuotoisuudesta. Lisäksi usein kulkevat erilaiset toimet, ja kävijät saavat hyvän mielen ja positiivisten tunteiden vastuun. Tietenkin joka päivä ei pitäisi syödä tässä kahvilassa, mainitsimme jo, että McDonald'sin ruoan kalorisisältö on äärimmäisen korkea - se on katastrofaalinen luku ja et ole varma tällaisesta ruoasta. Mutta jos todella haluat, niin joskus voit hemmotella itseäsi yhdessä voileivällä tai ranskalaisilla perunoilla. Tärkeintä - älä juo tätä kaikkea makeavien juomien kanssa. McDonald'ssa on useita vaihtoehtoja kahvia, sekä musta ja vihreää teetä. Ne ovat vähemmän kaloreita kuin colas tai cocktaileja. Lisäksi sen sijaan, perunoita välipala, voit valita porkkanoita, tuorekasvis salaatti, tai ostamalla jokin hampurilaisia, syödä vain puoli pullia (ilman ylhäällä). Nämä yksinkertaiset tempput auttavat sinua säästämään tietyn määrän kaloreita, koska ylimääräinen paino ei ehdottomasti tarvitse.
