Onko mahdollista, että vesimeloni raskauden aikana? Hyyty ja vahingoittaa vesimelonia raskauden aikana
Raskaus naiselle on melko vaikeaaaikana. Erityisesti se koskee kesäkautta, kun haluat syödä jotain kevyttä, viileää ja ei-ravintoa. Monet ihmiset haluavat syödä vesimelonia. Tämä marja virkistää, vaimentaa janoa. Mutta onko aina mahdollista syödä vesimelonia raskauden aikana? Tämä on kysymys, joka huolestuttaa tulevia äitejä.
Ovatko naiset syötävät vesimelonia?
Vesimeloni raskauden aikana ei ole vain syötävää vaan myös välttämätöntä. Se sisältää runsaasti vitamiineja ja hivenaineita, jotka vaikuttavat suotuisasti sikiöön. Niistä mainittakoon:
vitamiinien kompleksi A, B1, C, foolihappo;
magnesium, kalsium, fosfori, natrium;
sinkki, rauta, kupari, jodi.
Erikseen on välttämätöntä puhua foolihaposta, joka on niin tärkeä sikiön muodostumisessa ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Kiitos siitä, että on mahdollista sulkea pois hermovaihtovirheitä vauvassa.
Jos foolihappo on elintärkeääraskauden alkamisaika, sitten rauta tarvitaan ennen toimitusta. Se riippuu suoraan vauvan kehon hapetuksesta. Jos äidillä on veren anemia, niin vesimelonin edut raskauden aikana ovat valtavat. Ainoa asia: älä käytä tätä raidettua marjaa ainoana raudanlähteenä. Myös tämän elementin sisältäviä valmisteita olisi oltava läsnä.
Fiber, joka on osa vesimelonia, auttaa selviytymään ummetuksesta, joka usein vaikuttaa naisiin tilanteessa.
Hyödyllisiä ominaisuuksia raidallinen marja
Monet ovat kiinnostuneita: "Miksi vesimeloni on hyödyllinen raskauden aikana?". Vastaus kysymykseen ovat johtavat ravitsemusterapeutit:
Tämä on erinomainen diureetti, joka auttaa selviytymään luonnollisesta turvotuksesta.
Koska marja on hyvä choleraeettinen ominaisuus, vesimeloni voi alentaa alhaisen lämpötilan.
150 grammaa makeaa sellua riittää kokonaan korvaamaan foolihapon päivittäisen annoksen.
Berry on ehdottomasti ei-ravintoaine, mikä on erittäin tärkeä raskaana oleville naisille.
3 kg vesimelonia korvaa päivittäisen raudan tarpeet veren anemian suhteen.
Erinomainen jano sammutus.
Niille, jotka kysyvät, onko vesimeloni raskauden aikana, vastaus on yksiselitteinen - kyllä. Mutta vielä on tilanteita, joissa on parempi pidättäytyä syömästä tätä marjaa.
Milloin vesimeloni on vasta-aiheinen raskaana oleville naisille?
Jos yleensä tarkastellaan kysymystä siitä, onko vesimeloni haitallinen raskauden aikana, voidaan todeta varmuudella, että se ei ole. Mutta silti on olemassa tapauksia, joissa se ei ole toivottavaa syödä sitä:
Yksilöllinen intoleranssi (allergisten reaktioiden ilmentyminen).
On syytä huomata, että tämä marja sisältää suuren määrän fruktoosia ja sakkaroosia, joten jos diabetesta sairastavat naiset syövät raskauden aikana, se ei ole toivottavaa.
Onko urolitiitaasi? Nestemäisen ulosvirtauksen ongelmat? Sitten vesimeloni on ehdottomasti vasta-aiheinen sinulle, jotta ei rasittaisi munuaisia vieläkin enemmän.
Ruoansulatuskanavaan liittyvät ongelmat (haima, suoli).
Vesimeloni edistää ilmavaivoja, suolet painavat kohdun alaosaa vastaan, minkä seurauksena sävy voi ilmetä. Jos tällaisia ongelmia havaittiin ultraäänellä, on parempi kieltää viipale vesimeloni.
Kuten näette, ei ole liikaa vasta-aiheita, jos sinulla on vielä epäilyksiä siitä, voitko syödä vesimelonia raskauden aikana, sinun tulisi keskustella lääkärisi kanssa.
Vesimeloni ja turvotus, ovatko ne yhteensopivia?
Turvotus on yleinen tapaus raskauden aikana. Yleensä ne esiintyvät kolmannella kolmanneksella. Voit selvittää, voitko syödä vesimelonia turvotusta raskauden aikana, sinun on selvitettävä syy. Ne voivat johtua elimistössä esiintyvistä luonnollisista prosesseista (munuaiset eivät selviä raskauteen liittyvästä kuormituksesta), ilmasto-olosuhteet (lisääntynyt lämpötila, kosteus), sairaus nimeltä "preeclampsia".
Kahdessa ensimmäisessä tapauksessa vesimeloni raskauden aikana onvoit. Se auttaa selviämään turvotuksesta, poistamaan ylimääräisen veden kehosta. Jos naisella on preeklampsia, marjat tulee hylätä. Muussa tapauksessa voi olla tuhoisia seurauksia.
Mitä tehdä, jos saat myrkkyä vesimeloni
Monet ihmiset haluavat syödä vesimelonia raskauden aikanamyöhempinä aikoina se on ei-ravitsemuksellinen, nopeasti sammuu jano. Onko mahdollista voittaa tämä marja? Infektiologit väittävät, että kauden alussa tämä riski on riittävän suuri.
Ensinnäkin, sinun on lueteltava myrkytyksen merkkejä, jotta et ymmärrä heitä kylmässä:
Oksentelu, ripuli, tajunnan menetys. Kaikki tämä puhuu ruumiin päihtymisestä.
Äkillinen hyökkäys migreeniin, huimaus.
Voimakkuus
Lisääntynyt kehon lämpötila.
Kouristuksia.
Vesimeloni myrkytys raskauden aikana - aikayleinen ilmiö, joten näiden oireiden yhteydessä sinun on kutsuttava ambulanssi. Loukkaamattomat valmistajat pyrkivät parantamaan tuotteitaan turvautumaan kiellettyihin menetelmiin: nitraattien ja kemikaalien käyttö maun ja makeuden antamiseen, tuoton nopea lisääntyminen. Nämä aineet kerääntyvät kehoon uudella kappaleella, jota syödään. Jos et ryhdy toimiin ajoissa, seuraukset voivat olla katastrofaalisia, kuten keskenmenon.
On mahdollista lieventää tila ennen saapumistaaktiivihiilen tai muun sorbentin avulla, joka on sallittu raskaana oleville naisille. Monet neuvoo tekemään liuoksen kaliumpermanganaatin ja juoda muutaman lasillisen, ei missään tapauksessa voida tehdä, sama koskee enemas. Muista: hoitoa voi ja sen pitäisi määrätä vain lääkäriltä.
Miten valita vesimeloni
Jos kysymys siitä, voidaanko vesimeloni syödä raskauden aikana, lääkäri on antanut myönteisen vastauksen, sinun on tiedettävä, miten se valitaan oikein. Tee näin tarkista marjojen ulkonäkö. Huomaa:
Vesimeloni ei saisi olla liian suuri ja hyvin pieni, yritä ottaa keskikokoinen marja.
Onko kuiva häntä? Voit olla varma, että tämä hedelmä on täysin kypsä.
Kaistaleiden tulee olla kirkkaita, kiiltäviä, kontrastia.
Kypsän hedelmän ominaispiirre on sen sivussa keltainen kohta, johon vesimeloni makasi.
Yritä karistaa kuori kynsiisi. Jos onnistut helposti tekemään tämän, on parempi jättää tällainen vesimeloni laskuriin. Se on epäkypsä ja levottomat.
Ripeä hedelmä tekee tylsästä äänestä hieman napauttamalla.
Ostaminen vesimeloni raskauden aikana, on parempi kysyä myyjät incise hedelmiä. Paikan päällä voit varmistaa, että se on kypsä tai ei.
Merkkejä, jotka osoittavat, että on parempi olla käyttämättä vesimelonia
Joten, vesimeloni osti, se jäähtyä janauttia makeasta lihasta. On olemassa tapoja tarkistaa kotona, onko mahdollista syödä tätä sikiötä raskaana oleville naisille, tai on parempi olla vaarassa, koska se sisältää nitraatteja. Selvitä, että laboratoriossa ei ole tarvetta tehdä erikoistestiä joka kerta, on tärkeää tietää muutamia temppuja:
Leikkaamalla vesimeloni, huomata massan väri. Jos se on yhtenäinen, voit turvallisesti syödä. Usein näet värisävyn kyllästymisen lähempänä kuorta, mikä osoittaa, että hedelmä oli sävytetty kemiallisesti.
Piireissä on oltava ohuita valkoisia lankoja, jos ne ovat paksuja kellertävillä sävyillä, on parempi olla syömässä tällaista vesimelonia.
Nitraatti-vesimelonin massa on täysin sileä kosketukseen. Mutta hedelmän massa, jota ei käsitellä kemikaaleilla, tulee olemaan jyviä.
Kaada kylmää vettä lasiksi, leikkaa hiemanmassa ja masta se. Jos vesi muuttuu pilveksi, mutta tämä ei muuta sen väriä, vesimeloni testattiin. Onko vesi vaaleanpunainen? Raidallinen marja on täynnä nitraatteja.
Syöminen vesimeloni raskauden aikana, sinun on oltava erittäin varovainen ja kiinnittää huomiota edellä mainitut kohdat. Muista: olet vastuussa paitsi itsestäsi myös tulevan vauvan terveydestä.
Miten syödään vesimeloni raskaana
Lääkärit ja kokeneet äidit antavat neuvoja siitä, miten syödään vesimeloni:
Jos haluat syödä hedelmää leivällä, kannattaavalitse vain valkoisia lajikkeita. Borodino-leipä yhdistettynä vesimelonin selluun aiheuttaa ilmavaikutusta, joka voi aiheuttaa maha-suolikanavan ongelmia.
Leikattu hedelmä on säilytettävä jääkaapissa ja enintään päivässä.
Vesimeloni myöhään raskauden aikana voidaan käyttää vain päivän aikana, ei yöllä, jotta ei ylikuormita virtsarakon.
Tunne suhteen tunne, älä syö liikaa. 500 grammaa massaa päivässä on melko tarpeeksi.
Ei ole välttämätöntä syödä skibkaa kattamaan, jätä aina 3-4 cm: n massaa.
On parempi syödä vesimelonia 3-4 tunnin kuluttua sen jälkeen, kun joku on jo kokeillut sitä.
Näiden yksinkertaisten sääntöjen noudattaminen voi turvallisesti syödä vesimelonia raskauden aikana.
Huomautus
Lopuksi haluan jakaa vinkkejä siitä, mitä sinun ei pitäisi tehdä, jos olet raskaana ostamalla vesimelonia:
Et voi ostaa vesimeloneja ennen elokuun puoliväliä, odota kausi, ja vain kokeile maukasta marjaa.
Leikkaa tai nadbity vesimeloni - bakteerien lähde.
Et voi ostaa vesimeloneja radoilla. Ensinnäkin laatu on kyseenalainen ja kukaan ei ole tehnyt terveyskokeita, ja toiseksi marja imee nopeasti autojen pakokaasut.
Ennen leikkaamista vesimeloni on puhdistettava huolellisesti kuumalla vedellä ja pyyhittävä kuivaksi. Sitten jakaa viipaleiksi, hieman erottaen lihan. Tässä tapauksessa bakteerien osumien todennäköisyys on vähäinen.
Kun olet hankkinut vesimelonin, voit turvallisesti pyytää laboratoriotutkimusta koskevan asiakirjan, jos on tarpeen tehdä päätelmä nitraattien ja muiden kemiallisten aineiden sisällöstä.
Mikä on hyödyllinen vesimeloni raskauden aikana? Ensinnäkin se on vitamiinilähde. Toiseksi, se vapauttaa turvotusta, nopeasti sammuu jano. Ja kolmanneksi, se on vain maukas marja, joka kaikki syö hyvin ilo ja ruokahalu.
