Hawaialainen sekoitus
Havaijin seos koostuu joukosta jäädytettyjävihanneksia ja riisiä. Se on suunniteltu nopeaan ruoanlaittoon. Se on ihana tuote terveelliselle ruokavaliolle. Se on käytännöllisesti katsoen mahdotonta painostaa siitä huolimatta siitä, että sen sisältämä riisi on tärkkelyspitoinen tuote. Herneet ja maissi viivästyttävät assimilaatiotaan. Jos on tarpeen varmistaa, että seos ei ole pelkästään terveellisen ruokavalion perusta, vaan se myös auttoi laihtua, on parempi ostaa se ruskealla riisillä tai basmati-lajikkeilla, jotka imeytyvät paljon kauemmin.
Hawaiian seos, jonka koostumus sisältää vihreääherneet, maissi, makeat paprikat ja riisi, on nyt erittäin suosittu venäläisten kanssa. Tämä on klassinen koostumus, mutta eri valmistajilla voi olla erilaisia vihanneksia.
Siellä on jopa ruokavalio, joka perustuu tähän seokseen. Soitetaan samanaikaisesti - "hawaialainen". Sitä käytetään lähes yksinomaan tämän seoksen ruokaan. Ei voida sanoa, että tällainen ruokavalio on terveellinen. Ei ole hyväksyttävää, rajoittaa oman ruokavalion juuri perustanut muutamia vihanneksia ja riisiä: niin keho ei saada kaikki mitä tarvitset. Siksi on kohtuullista sisällyttää seokseen ruokavalioon, sekä käyttämällä muita hyödyllisiä ja välttämättömiä tuotteita.
Hawaiian sekoitus on ihanteellinen perusta yksinkertaisille,nopeita ja erittäin maukkaita aamiaisia ja illallisia. Sokkijäähdytys tarjoaa ihanteellisen säilytyksen kaikkiin siihen sisältyviin vihanneseihin, paitsi maku ja ravintoarvo, mutta myös vitamiineja. Lisäksi vihannesten ulkonäkö on täysin säilynyt, jolloin he voivat valmistaa paitsi herkullisia myös näyttäviä ulkoisia ruokia. Se ei sisällä elintarvikelisäaineita.
Monet ihmiset hankkivat säännöllisesti valmiin sekoituksen,jotkut haluavat jäädyttää sen omillaan. Sen pohjalta voit valmistaa salaatteja, vuokkoja, liharuokia. Tuote voi olla keitetty, haudutettu, höyrytetty. Yksinkertaisuus ruoanlaitto teki hänet erittäin suosittu tänään kotiäiti.
Hawaiian sekoitus on tuote, jota rakastetaanmelkein kaiken: aikuiset, lapset, teini-ikäiset. Sitä voidaan käyttää itsenäisenä astiaan, koska sillä on jo riisiä ja se voidaan sisällyttää monimutkaisempaan.
Jos olet tottunut ruoanlaittoon kaiken itse, tee sittensekoitus tiettyjä tuotteita ei ole sinulle mitään ongelmia. Tarvitset seuraavia tuotteita: kesäkurpitsat (kaksi pientä), porkkanat (2-3 kpl), paprika (5 kpl), sipuli (1 kpl), keitetty maissi (2 kpl), Säilykeherneet (1 Bank), keitettyä riisiä ( lasi).
Pippuri, sipuli, kesäkurpitsa, porkkanat leikataan kuutioiksi. Maissi maissiputkista. Sekoita kaikki, lisäämällä herneet, sekoita ja levitä kolmeen säkkiin pakastamista varten, pakastin.
Yksi yksinkertaisimmista ruokalajeista valmistetaan seuraavastitavalla. Havaijin seos keitetään kevyesti suolattuun veteen ja kiertyy karkeasti. Voit laittaa sen hieman paistinpannuun kasviöljyllä (minuutit 6-8). Se on ihanteellinen ruokalaji ruokavalioon.
Voit sisällyttää seoksen säiliön koostumukseen -se osoittautuu alkuperäiseksi ja herkulliseksi. Jäädytetty seos nukahtaa kiehuvaan veteen, kiehuu, valutetaan. Voittaa 2-3 munaa ja sekoita seokseen. Kaikki panna rasvattu leivinpaperi, paista noin puolen tunnin ajan.
Ja voit yrittää tehdä vieläkin enemmäneksoottinen vuoka, juusto ja ananas. Keitettyä seosta pannaan pannulle leivontaan, öljyllä rasvaan, viipaloidaan ananasviipaleita, ripottele leipäjuustoja ja raastettua juustoa. Paista mikroaaltouuni tai uuni sulatukseen.
Hawaiian kalorisisältö on melko kaunismatala (120 kcal), joten on syytä syödä jokaiselle, joka haluaa päästä eroon tarpeettomista kiloista tai yksinkertaisesti pyrkii ylläpitämään luonnollista harmoniaa. Täydentää ruokavaliota voi olla kalaa, lihaa, maitotuotteita, jotta ei vahingoiteta kehoa ja tarjota sille kaikki mitä tarvitset.
