Miten selviytyä premenstruaalisen oireyhtymän oireista

Nainen ei ymmärrä, mitä hänelle tapahtuu. Hän on vihainen koko maailmalle, hän pahoittelee itsestään ja hänen tyytymättömästä elämästään, haluan kaataa huovan ja huudon alla. Ja sitten hän ymmärtää: kyllä ​​tämä on pahamaineinen PMS. Kyllä, oireita kuukautisia edeltävän oireyhtymän näyttävät niin - masennustilan, kivuliaita tuntemuksia alavatsan ja alaselän, turvotus rintarauhasiin. Ja tämä toistuu kuukaudesta yhden tai kaksi viikkoa ennen alkamista seuraavan kuukautiset.

Joka kärsii PMS: stä

Erityisen akuutteja ovat PMS nuoret tytöt ja20-40-vuotiaat naiset. Vuosien kuluessa premenstruaalisen oireyhtymän oireet heikkenevät, ja vaihdevuodet luonnollisesti häviävät. Täällä ei voi olla mitään yleisiä sääntöjä: jokainen nainen kärsii tämän monimutkaisen ajan omalla tavallaan riippuen ruumiinsa ominaisuuksista. On onnekkaita, jotka eivät reagoi lainkaan kuukautisten lähestymiseen vaan heidän vähemmistöönsä. Noin 80% naisista on jotenkin alttiita näille oireille.

Ja vielä, mitä tapahtuu?

Ja kuka tietää! Lääkärit ja pulmat, jotka yrittävät tieteellisesti selittää premenstruaalisen oireyhtymän oireita. Kyseessä on useita teorioita, ja kaikki ovat varsin uskottavia. Useimmiten heillä on taipumus hormonaalisen vajaatoiminnan version, joka esiintyy naisen kriittisten päivien lähestymisen yhteydessä.

Tämän teorian mukaan tämän ajanjakson aikanajoitakin uudelleenjako naishormonit - progesteronin ja estrogeenin, määrä toisen kasvaa dramaattisesti. Estrogeenit, muiden ominaisuuksien, jotka tunnetaan niiden kyky viivyttää nesteen kehossa, siten turvotusta ja rintojen turvotus ja arkuus kirjaimellisesti kaikkialla kehossa. Estrogeenin hankaloittaa psyko-emotionaalista järjestelmää, joten iskujen aggression ja itkuisuus ja masennus. On toinenkin teoria - rikkoo vettä suolan tasapaino naisen ruumis, joka antaa samoja oireita.

Premenstruaalinen oireyhtymä: hoito

Valmistelut naisen tilanteen lievittämiseksiPIP on luonnollisesti olemassa. Toinen asia on kuinka tehokas he voivat olla. Kaikki riippuu myös tietystä organismin ominaisuuksista ja ongelman vakavuudesta. Se ei ole salainen, että joku voi päästä irti hieman ärtyneisyydellä ja pari migreenikohtausta, ja joku on kutsuttava ambulanssi poistaa villit kivut. Ja vielä, yleinen neuvo ei ole tarpeeton. Useimmiten lääkärit edellyttävät gestageenihoitoa - luonnollisten hormonien analogeja, jotka auttavat normalisoimaan häiriintynyt hormonaalinen tasapaino. Tämän lisäksi on määrätty vitamiinihoidon ja erityisten lääketieteellisten harjoitusten kulkua sekä vastaavaa ruokavaliota. Epäilemättä ennen kuin ennenaikaista oireyhtymää aiheuttavat todelliset syyt, lääkkeitä tai muuta lääkitystä ei voida määrätä. Joissakin tapauksissa nämä oireet voivat olla jonkin muun sairauden sivuvaikutuksia.

Ja viimeinen

Miten selviytyä premenstruaalisen oireyhtymän oireistanaiset, jotka ovat hänen vieressään? Todistetaan, että näinä päivinä sen tehokkuus pienenee jyrkästi, se hajoaa ja epätasapainoinen. Nainen tarvitsee suuria ponnistuksia, jotta hänen tilansa ei vaikuta joukkueen suhteisiin. Ja kotona? Ja kotona, kotimaiset ihmiset, erityisesti - miehensä, pitäisi näyttää kärsivällisyyttä ja tahdikkuutta. Jos hän ymmärtää, että hänen naisensa ei voi tehdä mitään itsestään, kaikki on helpompaa. Ja nainen itsekin ei lopeta jarruttamista itsestään, jos vain siksi, että kukaan ei syytä syyttää hänen kärsimyksensä. Kuitenkin, kuten itse.