Diet AD ja Xenia Borodinan ruokavalio. Ominaisuudet ja haitat
Haluaan päästä eroon vihatuista kilogrammoistaJotkut tytöt käyttävät ehdottoman stressaavia menetelmiä laihduttamiseen. Erilaisten ruokavalioiden joukossa on pelastavia, monimutkaisia ja yksinkertaisesti murhattuja, jotka auttavat saavuttamaan tuskallisen ohut elin omalla terveydellään.
AD Diet: Ominaisuudet
Tämän ruokavalion nimen perusteella voit hetiymmärtää, että noudattaa hänen helvetin vaikeaa. Tämä on erityisen nopea tapa kuukauden tai kolmen kuukauden ajan. Ruokavalion aikana tietyissä päivinä voit syödä ruokaa, jonka kalorisisällön kokonaismäärä ei ylitä 1000 kcal päivässä. Kaiken muun ajan voit vain juoda puhdasta vettä. Näiden ehtojen perusteella voimme sanoa, että AD-ruokavalio on erittäin vaarallinen terveydelle. Tällaisen kiusaamisen tulokset eivät ole miellyttäviä. Kuka haluaa ruoansulatuskanavan ja mielenterveyshäiriön jopa anoreksiaan?
Jos tarkastelet tämän ruokavalion arvosteluja, voitlöytää paljon palautetta innostuneista tytöistä, tyytyväinen tähän tapaan menettää paino. Useimmat väittävät, että AD-ruokavalio auttoi heitä parantamaan aineenvaihduntaprosessiaan, nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja laskemaan uskomattoman paljon. Sinun ei kuitenkaan pitäisi olla liian luottavainen kaikesta, joka on kirjoitettu World Wide Webissä. Jokainen ravitsemusterapeutti sanoo, että kehon normaaliin toimintaan naisen täytyy saada vähintään 1200 kcal päivässä. Sen lisäksi, että tämä painonpudotusmenetelmä on erittäin haitallinen, niin myös jokainen ihminen ei pysty kestämään tällaista rytmiä ainakin kuukauden ajan, puhumattakaan kolmesta. Ja kuitenkin naiset mielikuvituksellisen kauneuden tähden voivat mennä jopa kauhistuttaviin koettelemuksiin.
Jokaisen hyvää ruokavaliota koskevien yleisten periaatteiden tulisi sisältää seuraavat ominaisuudet:
- se ei saisi häiritä normaalia elämäntapaa;
- Kaikkien ruokavalion tulisi sisältää ruokavaliosi proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja ja vitamiineja.
- Ruokavaliolla tulisi pyrkiä terveelliseen elämäntapaan ja asianmukaisen ruokavalion noudattamiseen eikä saada aikaan tuskallista laihtumista ja sisäelinten häiriöitä.
AD-ruokavaliolla ei ole mitään näistäominaisuuksia. Se auttaa sinua ansaitsemaan epäterveellistä suhtautumista ruokaan, hankkimaan dystrofiaa, sydämen rytmihäiriöitä, suolen tukkeutumista ja kalsiumin puutetta, mikä haittaa naisen kauneutta. Monet sanovat, että jos he noudattavat kaikkia tämän ruokavalion ehtoja muutamassa viikossa, ruokahalu lähes kokonaan laskee. Pääsääntöisesti ne, jotka ovat suorittaneet koko kurssin loppuun, viimeistelevät sen jo sairaalassa. Lisäksi, kun lopetat tämän ruokavalion, jokainen pudotettu gramma palaa sinuun heti, ottaessasi pari ystävääsi. Onko AD-ruokavaliota arvokkaita ponnisteluja? Tietenkään ei.
Diet Ksyusha Borodina
Monet ovat huomanneet, kuinka voimakkaasti suosittujaTV-esittäjä menetti painonsa synnytyksen jälkeen. Xenia päätti jakaa tapansa laihduttaa. Hänen ruokavalionsa on suunniteltu 2 viikkoa, sen tärkein osa on kurkut. 3-4 vihreää vihanneksia suositellaan syötävän päivässä. Joskus sinulla on sallittua miellyttää itseäsi kasviskeittoa tai keitettyä lihaa. Lisäksi aamiaiseksi voit syödä 2 viipaletta ruisleipää.
Chasing täydellinen elin on paraskäänny terveelliseen ruokaan. Ja vaikka saavutat tuloksen pidempään, hän pysyy pitkään ja ei tee vahinkoa terveydelle!
