Urheilukerho "Arbat-Fitness", Novocherkassk - arvosteluja, palveluja ja ominaisuuksia

Nykyään on tullut muodikasta olla kaunis hahmo jamennä urheiluun. Päivät, jolloin nuoret viipyivät iltaisin aurinkovarjojen penkillä. Loppujen lopuksi klubi ei ole vain erinomainen tilaisuus luoda unelmiesi luku, vaan myös paikka viestinnälle ja miellyttäville tuttavuille. Tietenkin on erittäin tärkeää valita hyvä urheilukeskus: modernit laitteet, puhdas ja mukava. Tämä on "Arbat-Fitness". Novocherkassk on vain yksi kaupungeista, joissa tämä verkosto kuuluu. Aikaisemmin he avasivat Rostov-on-Donissa, ja on täysin mahdollista, että tämä ei ole viimeinen aatekuva.

Yleinen kuvaus

Ensinnäkin ne erotetaan samanlaisistamittakaavassa. Seurojen verkko "Arbat-Fitness" (Novocherkassk ei ole poikkeus) ovat valtavia keskuksia, jotka ovat valtavia alueita ja joilla on demokraattinen hintapolitiikka. Tämä on paikka, jossa jokainen voi yhdistää urheilu- ja perhelomaa sekä kommunikoida ystävien kanssa. Siellä on kaikki mitä tarvitset saavuttaaksesi todelliset urheilukorkeudet. Joku tulee viettämään aikaa ystävien kanssa, toiset - pysymään perheensä piirissä huolimatta siitä, että jokainen on varattu oman yrityksen kanssa.

Alueella

Kun tulet ensin "Arbat-Fitness"(Novocherkassk), ensimmäinen asia, joka yllättää ja miellyttää, on kaikkien saatavilla olevien laitteiden saatavuus. Kaksi suurta kuntosalia, joissa on simulaattoreita jokaiseen makuun. Erikseen valitaan sydänvyöhyke, joka sopii parhaiten laihtuminen. Naiset valitsevat usein yhden kahden aerobisen huoneen. Kaikkien edellä mainittujen lisäksi "Arbat-Fitness" (Novocherkassk) tarjoaa tutkia kehon mallinnustustilaa, luokat, joissa johtavat ammattiopettajat. Miehet mieluummin ryhtyvät nyrkkeilyhenkään erityisessä paikassa.

Koulutuksen jälkeen

Usein he tulevat täällä koko perheen kanssa ja viettävät runsaasti aikaa. Tätä helpottaa alhainen hinta.

"Arbat-Fitness" (Novocherkassk) tarjoaa sinulleviettää aikaa kuntokeskuksessa ja juo yksi ehdotetuista cocktaileista. Ja sen jälkeen on erittäin hyvä rentoutua altaaseen. Vieraille on valmistettu setri-terveyskeskus. Pysäköinti kahdella sadalla autolla tekee autoista kätevästi järjestää.

Klubikortit

Kuntosali "Arbat-Fitness" (Novocherkassk)tarjoaa vierailijoilleen erilaisia ​​ohjelmia, joista voit valita sinulle sopivimman. Ostamalla korttikortin, saat oikeuden rajoittamattomiin vierailuihin klubin aikana sen voimassaolon aikana. Lisäksi voit käydä solariumissa milloin tahansa. Rauvien vaikutuksesta iho hankkii kultaisen pronssisen värisävyn, tekee korjaavaa vaikutusta ja parantaa koskemattomuutta. Menettely kestää 5-20 minuuttia riippuen ihon tyypistä. Tämä sisältää uima-altaan.

kustannukset

Tämä on ensisijaisesti kiinnostunut asiakkaista, jotkaHe haluavat vierailla urheiluseurassa "Arbat Fitness". G. Novocherkassk hinnoittelusta ei eroa edeltäjillään, jossa tämän verkon klubit avattiin aiemmin. On edullista ostaa kortti 12 kuukauden ajan. Tässä tapauksessa sen arvo on 19 000 ruplaa. Kun ostamasi tilaus kestää 6 kuukautta 11000 s. Ne, jotka eivät ole varmoja, aikooko hän mennä kuntosalille pitkään, voivat ostaa kokeilun tilauksen kuukaudessa 2200 hinnalla tai 3 kk: lla 6000 p: n hintaan. Minun on sanottava, että vuotuinen tilaus on parempi ottaa kantaa, että sinulla on vähemmän houkutus lopettaa koulutus. Ja vuoden aikana sinulla on aikaa osallistua, eikä enää halua elää ilman urheilua.

Urheiluohjelmat

Hallin luokkien lisäksi kehitetyn ohjelman mukaanValmentajasi voit valita jonkin vaihtoehdon ryhmä- tai henkilökohtaiselle koulutukselle. Näistä suosituin on Super Sculpture -ohjelma. Tämä on korkean intensiteetin aerobic-luokka. Ensimmäisen harjoittelun pysyminen voi olla hyvin vaikeaa, mutta kun tottuu siihen, käy ilmi, että kaikki ei ole niin pelottavaa. Harjoittelu vaikuttaa kaikkiin lihasryhmiin. Ohjelma lataa samanaikaisesti koko kehon, ja tehon ja aerobisen liikunnan tehokkaan yhdistelmän ansiosta rasvakerros alkaa laskea nopeasti. Siluetti tulee kevyempi, gracefulness ilmestyy.

On paljon valita

Ja tämä on vain osa sitä, mitä on valmisteltu sinulle.Arbat-Fitness (Novocherkassk). Arviot mahdollistavat sen, että "Super-kuvanveistäjä" on erittäin tehokas, mutta terveydellisistä syistä jokainen ihminen ei voi kestää sitä. Jos tällainen kuorma ei sovi sinulle, voit valita jonkin seuraavista vaihtoehdoista:

• Jooga. Tämä ei ole koulutus vaan koko filosofia, joka on ymmärrettävä vuosien varrella. Avaa tiesi omaan kehoon.
• Trampoliini on hauskaa ja mielenkiintoista, ja myös tehokasta. Koulutusprosessissa kaikki lihaskertoimet ovat mukana, ja väsymyksen tunne on huomattavasti harvempi kuin klassisen koulutuksen.
• Tabs + Flex - voimaharjoittelu, jonka avulla voit selvittää vatsalihaksia ja harjoittaa kaikkien lihasryhmien venyttämistä.
• Bodypaste on sekoitus aerobicista ja vahvuuksista. Melko raskas, mutta erittäin tehokas ohjelma.
• Kiipeilyseinä on uusi suunta ja varustettu seinämä ilmestyi suhteellisen hiljattain. Hän sai kuitenkin nopeasti urheilijoiden huomion, koska se on hauskaa, mielenkiintoista ja tehokasta.

Valmennushenkilöstö

Löydät opettajien tähtitiimin, jokainenjoka on alan ammattilainen. Useimmat ovat CCM: ää. Laajan kokemuksen ansiosta voit työskennellä erilaisten ihmisten kanssa ottaen huomioon heidän iänsä ja terveytensä. Yhteensä on kuusi ohjaajaa:

• Inna Mihailenko - Hallin ohjaaja.
• Pozhidaeva Alla - yli 14 vuoden kokemus aerobicin ja koreografian alalla, tanssityylejä.
• Alexander Matveyev - henkilökohtainen kehonrakennus ja kuntoharjoittelija, valtamonan ohjaaja.
• Natalia Lebedeva - voimistelun ja joogan alan asiantuntija.
• Kovalenko Catherine.
• Glebova Marina.

aikataulu

Urheilukeskuksen työ ei pysähdy ympäripäivä. Useimmat valmentajat kuitenkin jättävät seinät jälkeen 23:00. Kaikkein innokkaimmat urheilijat voivat tulla milloin tahansa ilman rajoituksia klubikortin vastaanottamisen jälkeen. Yksittäisten ohjelmien harjoitteluohjelma löytyy virallisilta verkkosivuilta. Ne kulkevat päivittäin klo 11.00-21.00. Arvostelun perusteella Arbat Fitness (Novocherkassk) hinnat ovat erittäin kohtuullisia, mikä antaa kaikille mahdollisuuden harrastaa urheilua ja parantaa heidän terveyttään.

Muita etuja

Kerho pitää jatkuvasti klubien ostotarjouksiakortteja. Tiedot löytyvät viralliselta verkkosivulta tai klubin johtajilta. Jos rakastettu on pitkään halunnut urheilua, mutta ei ole vielä päättänyt ilmoittautua harjoitteluun, osta hänelle lahjakortti. Johtajilla on valtava valikoima erilaisia ​​tarjouksia, joista voit varmasti löytää etsimäsi. Tiedot voivat päivittäin saada selville järjestelmänvalvojilta. Klubit järjestävät säännöllisesti erilaisia ​​urheilukilpailuja paikallisella ja alueellisella tasolla. Tiedot näkyvät avoimesti sivuston sivuilla.

Sen sijaan, että päätettäisiin

Liike on elämä, ja tänään hypodynamiikka onlähes yleismaailmallinen ilmiö. Joten kiinnitä huomiota moderniin, viihtyisään urheilukeskukseen, jossa unelmasi kauniista hahmosta tulee totta. Ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa harjoittelua, keho arvostaa teidän ponnisteluja ja palkitsee sinut hyvillä terveys- ja painonpudotuksilla. Erityisesti, jos lisätään tähän terveellistä ruokavaliota ja hyvää nukkua.