Muutamia tärkeitä vinkkejä siitä, miten uskoa itseesi
Usko itseesi on tärkeä osayrityksiä. Loppujen lopuksi, jos oletamme etukäteen, että ongelma on ratkaisematon, on todella vaikeaa voittaa se. Itsevarma ihminen on omavarainen ja onnistunut. He tekevät tärkeitä asioita ja pystyvät saavuttamaan paljon. Alhainen itsetunto muodostuu tavallisesti myös lapsuudessa ja riippuu ennen kaikkea lapsen ympäristöstä ja sukulaisten reaktioista, jotka ovat lähellä menestystä tai epäonnistumista. Voit kuitenkin uskoa itseänne missä tahansa ikäisenä, ja elämä voi muuttua huomattavasti paremmin.
Aluksi on helpompi liittyä moniinongelmia. Yksi psykologi teki seuraavan kokeilun. Yhden luokan opiskelijat jaettiin kahteen alaryhmään. Samalla jokaisella oli heikkoja ja vahvoja lapsia. Heille annettiin tehtävä ratkaista sama ongelma. Samanaikaisesti jollekin ryhmälle kerrottiin, että on hyvin vaikeaa tehdä, ja toinen ryhmä - jota perhe voi selviytyä. Tämän seurauksena lapsille, joille tehtävä oli yksinkertainen, teki lähes kaiken. Toinen ryhmä hänen kanssaan epäonnistui. Tämä esimerkki osoittaa selvästi, kuinka tärkeää on luottaa itseesi ja vahvuuksiisi.
Älä verrata itseäsi muiden ihmisten kanssa, etenkään ei sinun puolestasi. Loppujen lopuksi kukin omalla tavallaan on ainutlaatuinen. Ja jos joku ei voinut ratkaista ongelmaa, tämä ei tarkoita sitä, että se on teidän voimanne ulkopuolella.
Toinen tärkeä kohta psykologien suosituksistamiten uskoa itseesi on muistaa saavutuksesi ja menestyksekäs kokemus. Joten, jos tarvitset tärkeän projektin, älä luule, että et voi selviytyä. On parasta pohtia, miksi hänelle uskotaan, koska ennen tätä todennäköisimmin viranomaiset ovat jo useammin vakuuttaneet teille, että olet ansainnut tällaisen luottamuksen.
Itsearvostuksen parantamiseksi meidän on työskenneltävä omasta puolestammeheikkouksia. Joten, jos jotain ilmenee, että aiemmin ei ollut voimassa, usko muiden tärkeiden yritysten menestykseen kasvaa myös. Vähitellen kannattaa korottaa vaatimusten tasoa, koska uskoa itseesi auttaa jotain tehostettua sen kykyjä.
Sinun ei kuitenkaan tarvitse luottaa liikaa itseesi,koska epäonnistuminen heikentää itseluottamusta. On tarpeen yrittää todella arvioida niiden vahvuus. Joten, älä ota oletta, että voit tulla miljonääriksi muutamassa kuukaudessa, jos ennen työskennellessäsi pieni palkka toimistossa. Monien ongelmien ratkaisemiseksi on tarpeen soittaa ja järkevää.
Muita vinkkejä siitä, miten uskoa itseesi,sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin: on tärkeää sopia ja valita mitä haluat. Älä suosittele liian usein jatkaaksesi muita. Tiedä, että voit tehdä enemmän kuin luulet esimerkiksi vastatakseen vastuulliseen ja vakavaan työhön, koska sinulla on tarvittavat taidot ja tietämys juuri ennen kuin he eivät käytä niitä käytännössä. Älä ole liian ohjannut joku muu mielipide. Ihminen on sosiaalinen olento, joten muiden suhtautuminen omaan toimintaansa ja toimintaansa kohtaan on jossain määrin tärkeää. Kuitenkin, riippuen liikaa muiden mielipiteistä, se tarkoittaa jatkuvasti heikentää uskoa itseensä, koska horjuva vastaus (mahdollisesti puolueellinen) voi vaikuttaa itsetuntoon parempaan suuntaan.
Ennen kuin usko itseesi, sinun onaseta oikein painopisteet ja arvot elämään. On mahdotonta olla kaiken parhaiten, joten sinun on korostettava, mikä on toissijainen rooli, ja mikä on erittäin tärkeää tällä hetkellä. Ympäristössäsi on oltava onnistuneita ja positiivisia ihmisiä, jotka maksavat energiansa ja näyttävät myös myönteisen esimerkin.
Vaikka stressit ovat luontaisiaosa elämäämme, ne voivat johtaa paitsi itsemurhan alenemiseen myös hermoromahdukseen, joten niitä on vältettävä. Tehokas tapa uskoa itseesi on auto-koulutus. Puhuminen itselleen joka päivä, "Voin tehdä sen", ihminen kautta aikojen todella alkaa uskoa hänen sanoihinsa.
