Onko pimeyden pelko tahdolla voitettava? Psykologit eivät suosittele.
On melko vaikeaa löytää henkilöä, joka on lapsuudessaerittäin mukava tumma, koska valitus on "Pelkään pimeää" on yleisin lapsilla. Tämän katastrofin, lapset yleensä mene hänen vanhempansa, vanhemmat veljet ja sisaret, sanalla - niille, jotka ovat vahvempia ja voi pelastaa. Tässä iässä tukemisen sijasta lapset usein saavat perä ehdotus vanhemmilta: "Sinulla on loistava, mitä hulluutta voisi tapahtua" - tämän asennuksen, väkisin vaikutti päähän, voi vakavasti vahingoittaa elämää ja aikuisena sitten pimeän pelko on liike voi muuttua fobiksi.
Asiantuntijat uskovat, ettei pelkoa oleennen pimeyttä, vain miestä, jolla ei ole mitään mielikuvitusta. Hänen ajattelussaan pimeys on vain valon puuttuminen, siksi on joko annettava valaistus tai odotettava aamua. Jos mielikuvituksellisesti kaikki on kunnossa, niin pimeyden pelko ilmenee ensin ahdistuneisuuden tasolla. Et näe, mitä tapahtuu, se aiheuttaa ahdistusta. Tämä tilanne on erityisen tyypillistä ihmisille, jotka ovat tottuneet pitämään kaiken hallinnassa.
Auto-koulutuksen elementit, jotka ovat yleensäon määrätty pelotteluna, älä toimi pimeässä. Jos hälyttävä tilanne kertoa itselleni, että ei ollut mitään vikaa, että itse asiassa näytti siltä, että hän kuuli, ja se, että varjo lattialle on vain seurausta siitä, että heijastus katu lamppu, pieninkin onnettomuus voisi aiheuttaa hermoromahduksen. Me kaikki ymmärrämme, että se ei ole välttämätöntä kuulla räiskyvän, se voi olla mitä tahansa, mistä lattiat painua hyökkääjä, poimii avaimet oven. Aikuinen loogista ajattelua tekee meistä vieläkin hermostunut, ja jos jatkuvasti vahvistamaan omaa tahdonvoimaa yrittää voittaa pelko, se on melkoinen shokki, ainoa vastaväite psykologinen puolustus romahti. Toi järjetön pimeän pelko - fobia, yksi yleisimmistä ja vakavia maailmassa.
Miksi tahdonvoima on vaarallinen tässä asiassavoittaa oman pelkonne? Tosiasia on, että kaikki oikeat ja loogiset laskelmamme, jotka esitetään argumentteina, välttämättä kompastuvat ilmiöön, joka julistaa kaiken turvallisuuden vakuudeksi olevan vain valheita. Jos kissa hyppää ulos pimeydestä, niin valhe on varmuus siitä, että siellä ei ole ketään. Alitajunta toimii välttämättä sinua vastaan, koska ei voi olla vain kissa, eikö? Pimeyden pelko perustuu nimenomaan hallinnan menettämiseen, visio on erittäin tärkeä tekijä, joka vahvistaa turvallisuutta. Jos näkymä on suljettava pois, kehomme pahentaa muita aisteja rajaan ja ennen kaikkea se on huhu. Yhtäkkiä pahentunut kuulo kykenee saamaan ääniä, jotka näyttävät meille epätyypillisiksi, synkimmiksi, niitä on vaikea tunnistaa. Joten pimeyden pelko saa voimakasta tukea, ja rikkaat mielikuvitukset antavat välittömästi naurunalaisimmat selitykset jokaiselle ruhjeelle tai hurrulle.
Yksinkertaisin ratkaisu, joka tulee mieleenihminen, se on noudattaa vähiten vastustusta ja poista pimeys kokonaan. Sähkövalo teki sen mahdolliseksi - ihmiset, jotka kärsivät pimeyden pelosta, jättävät valoa yöksi, ja ruhjeet hukkuvat musiikkia tai televisiota jatkuvasti. Tämä vain pahentaa ongelmaa: kuvittele paniikin taso, jos sähkön äkkiä sammuu - esimerkiksi rankan tuulen seurauksena. Ehkäpä kaikkein oikein toiminta pelon toteuttamisessa on psykologin vierailu. Tämä auttaa määrittämään pelon alkuperän, mitä pelkäät nimenomaan - se, että et näe pimeissä tai kuvitelluissa esineissä, jotka voivat piiloutua siellä.
