Kuinka päästä ulos Carpmanin kolmioista? Carpmanin kolmio: kuvaus, esimerkkejä

Carpmanin kolmio on malli kolmen eri tyyppisten yksilöiden välisistä suhteista. Tämä on eräänlainen peli, joka heijastaa todellisuutta. Tämän teorian kirjoittaja on Steven Carpman.

Carpmanin kolmio: mallin kuvaus

Tämä malli merkitsee persoonallisuuden jakautumistakolmenlaisia: Victim, Persecutor ja pelastajan. Ensimmäisen ja toisen on ristiriita, mutta kolmas yrittää ratkaista tilanteen ja pelastaa uhrin. Piirre tässä mallissa on se, että tämä tilanne voi kestää useita vuosia, tavalla tai toisella järjestämällä kunkin osapuolen. Chaser on vahva persoonallisuus, terrorisoivat muassa uhri on tyytyväinen, joka siirtää vastuuta muille heidän epäonnistumisia, mutta pelastajan näkee sen tehtävänä on pelastaa kaikki vaikeista tilanteista.

Huolimatta siitä, että roolit Carpman-kolmioovat selvästi jakautuneet, tämä ei tarkoita, että ne ovat aina samat. On vaikeaa, että ihmiset pysyvät jatkuvasti samassa asemassa, ja siksi uhri voi joskus muuttua vainoksi, pelastaja uhriksi ja niin edelleen. On huomattava, että nämä muutokset eivät ole pysyviä, mutta ovat episodisia.

Yhteyshenkilöiden väliset suhteet

Jos ryhdytään analysoimaan tilanteita,että voimme todeta, että monet heistä kuvastavat Carpmanin kolmiota. Yhteensopiva suhde on eräänlainen synonyymi tai tietyn psykologisen ilmiön perusta. Se tarkoittaa tilannetta, jossa tiettyjä persoonallisuustyyppejä ristiriidassa, mutta samalla eivät edusta heidän elämää ilman toisiaan.

Uhri, vaino ja pelastaja ovat tärkeimmätNäyttelijöitä, joiden vuorovaikutusta Carpman-kolmio perustuu. Yhteensopivat suhteet niiden välillä perustuvat siihen, että he itse toteavat toisensa kustannuksella. Niinpä uhraus löytää tekosyyden hyökkäämään Persecutor, joka puolestaan ​​saa tyydytystä hallitsemalla sitä. Pelastaja näyttää agressiivansa Persecutorille suojaten uhrauksia. Tämä on julma ympyrä (tai pikemminkin kolmio), joka ei ole niin helppo murtaa. Suurin vaikeus on, että aiheet eivät itse halua tätä.

Uhrauksen rooli

Yksi tämän psykologisen mallin rooleistaon uhraus. Carpmanin kolmio tarkoittaa, että tällaiset henkilöt pyrkivät täysin vapauttamaan vastuuta elämässään tapahtuvista tapahtumista. Lisäksi tällainen henkilö pyrkii kaikin mahdollisin tavoin saamaan itselleen huomiota ja myötätuntoa. Toinen vaihtoehto on hyökkääjien provokaatio. Saavuttuaan tavoitteen uhri alkaa manipuloida heitä ja vaatii tietyn korvauksen.

On syytä huomata, että se on Karpmanin uhrikeskeinen arvo kolmioosi. Tämä johtuu siitä, että tämä merkki voi nopeasti tulla Chaser tai pelastajan. Samaan aikaan uhri ei ole perusteellisesti muuttanut hänen vakaumustaan ​​yrittäessään edelleen välttää vastuutaan hänen toimistaan.

On syytä huomata, että joissakin tilanteissa vainTämän tyyppisiä merkkejä on Karpman-kolmio. Lopeta uhraaminen on mahdollista vain muuttamalla emotionaalista taustaa. Hänen pitäisi tuntea mahdollisuus tehdä muutoksia hänen elämäänsä sekä ymmärtää se, että he ovat mahdottomia ottamatta vastuuta.

Chaserin rooli

Hauraaja etsii luonnostaanjohtajuutta ja määräävää asemaa muille. Hän yrittää manipuloida uhrausta, joka täysin oikeuttaa nämä toimet mielessään. On aivan luonnollista, että hyökkäyksen tarkoitus alkaa vastustaa kaikin mahdollisin tavoin. Protestoinnin estäminen, vainoedustaja vakuuttaa itseään ja saa moraalisen tyydytyksen. Siten voidaan päätellä, että muiden sortaminen on sen perustarpeet.

Toinen piirre Chaserin roolista onoletetaan, että hänen toimintansa eivät ole perusteettomia. Sisällä hän löytää heille täydellisen perustelun ja selityksen. Tällaisen puuttuminen voi täysin tuhota hänen uskomuksensa. Jos Chaser kuitenkin joutuu vastustamaan uhria, tämä on ylimääräinen kannustin säilyttää käyttäytymisensä.

Pelastajan rooli

Pelastaja on melko monimutkainen kuvapsykologinen näkökulma. Hänessä on halu näyttää aggressiivisuutta, jota hän itsepäisesti tukahduttaa itsessään. Tästä syystä tämä henkilö ei voi olla Chaser, joten hänen on löydettävä toinen käyttö käyttämättömille resursseilleen. Hän löytää tarkoituksensa suojella uhrauksia.

On huomattava, että pelastajan perimmäinen tavoiteSe ei ole saada uhri pois sen "ahdistusta" tilannetta. Tässä tapauksessa hän saattaa menettää itsensä toteutumisen polun. Ja se johtuu siitä, että Pelastaja osoittaa piilevän agressiota Chaseria vastaan ​​uhrin suojelemisen varjolla. Tästä voimme päätellä, ettei hänelle ole kannattavaa poistua kolmioista.

Kuinka päästä ulos kolmioista

Jatkamme jatkuvasti yhdeksi tai muuksi elämäksitilanteita ja joskus luomme niitä itse. Karpmanin kolmion ulospääsy on joskus pelottava tehtävä. Mitä kauemmin me olemme alttiina toisille, sitä syvemmälle moptamme niiden skenaarioissa ja intrigeissä. Jos tunnet psykologista epämukavuutta, sinun tarvitsee lopettaa osallistuminen tähän kolmioon.

Ensimmäinen askel ongelman ratkaisemiseksi onettä tilannetta voidaan kuvata Karpman-kolmioiksi. Kuinka päästä irti tästä riippuvuudesta määräytyy suurelta osin tehtävän mukaan. Määritä se ei ole niin helppoa, koska joskus voit tehdä itsellesi epämiellyttäviä päätelmiä. Ongelman ratkaisemiseksi sinun on kuitenkin tarkasteltava objektiivisesti käyttäytymistesi selvittääksesi, oletko uhri, hakija tai pelastaja.

Suositukset uhraukselle

Tämä luku on yksi vaikeimmista janäppäile mallia, kuten Karpman-kolmio. Kuinka päästä irti uhrauksesta? Se on melko vaikeaa, mutta voit helpottaa tehtävää noudattamalla joitakin ohjeita:

• pitäisi vähitellen ryhtyä itsenäisiin toimiin parantaakseen elämäänsä;
• on tärkeää lopettaa vastuun siirtäminen ongelmista ja ongelmista muille;
• ymmärtää, että jokaisen suoritettavan palvelun on maksettava eriasteisesti;
• päästä eroon tavasta tehdä tekosyitä - sinulla on kaikilla oikeuksilla olla oma;
• jos henkivartija ilmestyi elämässäsi, yritä saada kommunikoimaan hänen kanssaan, eikä yrittäisi työntää häntä Chaserin kanssa.

Suositukset pelastajalle

Seuraavat toimet auttavat pelastajaa poistamaan Karpmanin kolmion:

• jos ei ole saatu avunpyyntöjä, niin se ei millään tavoin häiritse muiden suhteita;
• Älä pidä älykkäämpiä kuin toiset;
• ennen kuin annat kenellekään lupauksen, ole 100% varma siitä, että pystyt täyttämään ne;
• jos itse pyydät apua, niin sinun ei pidä luottaa kiitollisuuteen;
• jos tarjoat apua etuuden tai vastavuoroisen palvelun saamiseksi, älä epäröi puhua siitä;
• löytää itsensä toteutumisen tapa, joka ei merkitse puuttumista muiden ihmisten ongelmiin;
• jos tunnet sinun kutsumuksesi auttaa muita, tee niin, missä tarvitset sitä.

Suositukset harjoittajalle

Jos Karpmanin kolmio on tullut haitalliseksi tilanteeksi Chaserille, hänen pitäisi aloittaa itsensä työskenteleminen seuraavilla aloilla:

• ennen kuin näytät aggressiota toisten puolesta, sinun on varmasti varmistettava, että se ei ole perusteettomana, vaan se on seurausta jonkun epäoikeudenmukaisesta käyttäytymisestä;
• sinun on ymmärrettävä, että olet väärin erehtyä samalla tavoin kuin muutkin ihmiset;
• etsiä ongelmien ja epäonnistumisten syy käyttäytymisessäsi, ei ympärillä oleville ihmisille;
• ymmärtää, että aivan kuten ei pidä tarpeellisena arvioida vaihtoehtoista mielipidettä, muilla ihmisillä ei myöskään ole velvollisuutta hyväksyä näkökulmastasi;
• löytää itsellesi muita itsetuntemisen tapoja paitsi sortaa toisia ja hallita niitä;
• saavuttaa edut motivoimalla ihmisiä, ei paineita heitä kohtaan.

Karpmanin kolmio: elämän esimerkkejä

Arkielämässä on melko paljon.tilanteita, jotka voivat kuvata Karpman-kolmioa. Niinpä yleisin esimerkki on vaimon, aviomiehen ja äitinsä suhde. Ensimmäinen, luonnollisesti, toimii uhreena, jota Chaser terrorisoi jatkuvasti (ei ole vaikeaa arvata, että tämä on puolison äiti). Tämän pelin mies on Pelastaja, joka yrittää luoda suhteita perheenjäsentensä kesken. Konfliktin ratkaisemisessa tai pahentamisessa osallistujat voivat muuttaa asemiaan siirtyessään muihin rooleihin.

Toinen esimerkki Karpmanin kolmioista voi ollapalvelevat lapsen kasvatusta perheessä. Parent-Chaser on sitoutunut kärsimään, ja Vanhempien pelastaja pityy ja vaivaa vaimoaan. Tässä tapauksessa lapsi ottaa uhrauksen aseman. Koska hän ei halua noudattaa tiukkoja sääntöjä, hän kaada Chaserin ja pelastajan. Tämän jälkeen hän ratkaisee ongelmansa ja siirtyy varjoon, ja vanhempien välinen ristiriita jatkuu.

tulokset

Useimmat tilanteet elämässämme,voivat kuulua Karpmanin kolmion teorian kuvaamiseen. Riippumatta siitä, kuinka kovaa voimme yrittää, kukaan ei voi välttyä välttämään uhrin, syöjän tai aggressorin roolia tietyssä tilanteessa. Kuitenkin peli voi viivästyä, mikä on täynnä vakavia psykologisia ja käytännön ongelmia. Sitten tulee hetki, jotta pääsen pois tästä mallista.

Poistu Karpmanin kolmiosta on mahdollista vainSiinä tapauksessa, että olet selvästi tietoinen roolisi tässä pelissä. Tämä ei ole niin helppoa, koska ei ole niin helppoa arvioida tilannetta ja tunnistaa ongelmasi. Jos pystyt arvioimaan tehtävänne selkeästi, pysyy vain asiaa koskevien suositusten mukainen.

Jätä kolmio Karpman, uhraustäytyy oppia ottamaan vastuu omasta epäonnistumisestaan. Mitä tulee Chaser, hänen pitäisi löytää toinen ilmaisun lähde, lisäksi motivoimaton aggression ja nöyryytys muiden ihmisten arvokkuutta. Pelastajan on ymmärrettävä, että hän ei välttämättä aina ole oikeassa, joten ei ole tarvetta kiirehtiä auttamaan, jos pyyntöä ei noudateta.